Здоровая спина без боли! 13 минут - тренировка

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 May 2023

10 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Без лишних слов сразу открываем и приступаем к делу! 80% болей в спине скрывается в нехватки регулярного движения. Спине и позвоночнику не хватает питания и межпозвоночным дискам не хватает хорошего скольжения, а не однообразного сидения. Регулярное сидение приводит к не качественному лимфооттоку и застоям жидкости в организме - а отсюда и отечное тело и спазмы и тд. ________________________________________________________________ Больше таких тренировок найти можно в моем ОНЛАЙН ФИТНЕС КЛУБЕ. Он работает по потокам-месяцам. Подробную информацию можно найти на сайте - ПРОБНАЯ НЕДЕЛЯ ВСЕГО 590р! Подписывайся на мой Инстаграм - Подписывайся на мой Телеграм канал -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RnE5a0JGNUpSd2FxUlVxeEZRaGEyalNDQkw5NmQzbTNGUExFS01zV0lNUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ВЕБИНАР ВСЯ ПРАВДА О РАЗЖИЖЕНИИ КРОВИ, ЗАКИСЛЕНИИ И ОЩЕЛАЧИВАНИИ ОРГАНИЗМА | ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ

2 weeks ago

01:37:49

ВЕБИНАР ВСЯ ПРАВДА О РАЗЖИЖЕНИИ КРОВИ, ЗАКИСЛЕНИИ И ОЩЕЛАЧИВАНИИ ОРГАНИЗМА | ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ

0 33%

МГНОВЕННО УСКОРЯЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ в ногах, руках и во всём теле: УПРАЖНЕНИЕ от 100 болезней

3 weeks ago

00:20:19

МГНОВЕННО УСКОРЯЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ в ногах, руках и во всём теле: УПРАЖНЕНИЕ от 100 болезней

1 83%

Шаг, который делает вас моложе на 10 лет и спасает суставы.

3 weeks ago

00:05:57

Шаг, который делает вас моложе на 10 лет и спасает суставы.

0 53%

4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях

1 month ago

00:07:49

4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях

3 52%

СКРЫТАЯ точка для улучшения ПАМЯТИ! / Как сохранить ясность ума и повысить концентрацию

1 month ago

00:11:32

СКРЫТАЯ точка для улучшения ПАМЯТИ! / Как сохранить ясность ума и повысить концентрацию

1 34%

Лучшее упражнение от боли в спине и сутулости. 1 раз сделал спина выпрямляется и не болит

1 month ago

00:16:36

Лучшее упражнение от боли в спине и сутулости. 1 раз сделал спина выпрямляется и не болит

2 5%

Древняя Китайская Гимнастика От 100 Болезней! #здоровье #долголетие #сон #печень #шея #спина

2 months ago

00:00:44

Древняя Китайская Гимнастика От 100 Болезней! #здоровье #долголетие #сон #печень #шея #спина

0 33%

Ты не толстая,аотекшая! Как я перестала отекать 5 моих СЕКРЕТОВ

2 months ago

00:18:37

Ты не толстая,аотекшая! Как я перестала отекать 5 моих СЕКРЕТОВ

0 19%

Сделал и КОЛЕНИ помолодели на 20 лет! Колени НЕ БОЛЯТ! Упражнения Бубновского для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ

2 months ago

00:21:59

Сделал и КОЛЕНИ помолодели на 20 лет! Колени НЕ БОЛЯТ! Упражнения Бубновского для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ

10 94%

ПОСЛЕ ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ ВРАЧ. Опасные упражнения

2 months ago

00:11:54

ПОСЛЕ ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ ВРАЧ. Опасные упражнения

0 64%

Эта крупа спасет ваши почки! #питание #почки #здоровье

2 months ago

00:00:44

Эта крупа спасет ваши почки! #питание #почки #здоровье

0 39%

Шанс для России: Трамп Горбачёв XXI века

2 months ago

00:12:27

Шанс для России: Трамп Горбачёв XXI века

0 53%

Немеют ноги и частый туалет Это не почки виновата спина!

3 months ago

00:19:52

Немеют ноги и частый туалет Это не почки виновата спина!

3 76%

Ярославские травматологи отметили профессиональный праздник

3 months ago

00:02:52

Ярославские травматологи отметили профессиональный праздник

3 62%

Психосоматика. Как мысли и эмоции РАЗРУШАЮТ ТВОЕ ТЕЛО Роман Сухинин про боль и спазмы

3 months ago

01:25:49

Психосоматика. Как мысли и эмоции РАЗРУШАЮТ ТВОЕ ТЕЛО Роман Сухинин про боль и спазмы

0 77%

САМАЯ МОЩНАЯ ТРАВА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЕ ГОЛОВНОГО МОЗГА И РАБОТЫ СЕРДЦА.

3 months ago

00:01:27

САМАЯ МОЩНАЯ ТРАВА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЕ ГОЛОВНОГО МОЗГА И РАБОТЫ СЕРДЦА.

2 28%

Одесса и Харьков - пора домои! После сделки Зеленского с Трампом выбора не осталось. / #ЗАУГЛОМ

3 months ago

00:28:40

Одесса и Харьков - пора домои! После сделки Зеленского с Трампом выбора не осталось. / #ЗАУГЛОМ

1 13%

Боль в пояснице: ПРИВЕДИ СЕБЯ В ПОРЯДОК ЗА 1 ДЕНЬ 2 главные причины + лечение

4 months ago

00:08:50

Боль в пояснице: ПРИВЕДИ СЕБЯ В ПОРЯДОК ЗА 1 ДЕНЬ 2 главные причины + лечение

0 33%

Кинезиологическая зарядка для внутренних органов

4 months ago

00:20:09

Кинезиологическая зарядка для внутренних органов

3 55%

Почему НА САМОМ ДЕЛЕ вас мучают боли в спине Смертельные ошибки врачей | Кинезиолог Григорий Крутов

5 months ago

02:24:23

Почему НА САМОМ ДЕЛЕ вас мучают боли в спине Смертельные ошибки врачей | Кинезиолог Григорий Крутов

2 63%

Уникальная точка для здоровья суставов и спины #упражнение

5 months ago

00:00:15

Уникальная точка для здоровья суставов и спины #упражнение

2 72%

5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома

5 months ago

00:08:24

5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома

0 33%

5 упражнении для лечения межпозвоночной грыжи L5-S1 | КИНЕЗИТЕРАПИЯ

5 months ago

00:12:38

5 упражнении для лечения межпозвоночной грыжи L5-S1 | КИНЕЗИТЕРАПИЯ

0 10%

Грыжа диска L4-L5 - что делать

5 months ago

00:08:02

Грыжа диска L4-L5 - что делать

0 55%

0 Comments

Guest