Ejercicio fcil | Obtenga senos ms pequeos, reduzca el tamao de los senos y la grasa de los senos

Cómo hacer ejercicio para reducir el tamaño de los senos. Reduzca la grasa de los senos y obtenga senos más pequeños. Cuando los senos son demasiado grandes, es difícil encontrar el tamaño de la ropa. La forma más fácil es hacer ejercicio y perder peso tensará los músculos del pecho. La base del seno no está hundida y la disminución de la grasa en general también hace que los senos sean más pequeños. Empecemos. Ejercicio 1 Gira los hombros hacia adelante. Haz 30 segundos. Gire los hombros hacia atrás. Haz 30 segundos. Ejercicio 2 Manos colocadas perpendiculares al frente y extendidas de lado a lado. Haz 30 segundos. Ejercicio 3 Mueva los codos para que se toquen y empújelos hacia atrás. Haz 30 segundos. Ejercicio 4 Junta las palmas de las manos. Brazos y codos juntos, empuja hacia arriba, haz 30 segundos. Ejercicio 5 Junte las manos c