NO Puedo BAJAR de PESO: estas 5 CAUSAS 

⛔ Quitarte GRASA corporal también depende de que DEJES YA de cometer esos 𝗘𝗥𝗥𝗢𝗥𝗘𝗦 en los que caes a diario ❌ Concretamente, hay una serie de HÁBITOS NEGATIVOS que solemos cometer, que arruinan nuestros objetivos de quitarnos la grasa corporal y bajar la panza. Si estás buscando formas de adelgazar y perder peso sin demasiado esfuerzo, echa un vistazo a este nuevo vídeo que incluye 5 pasos sencillos y fáciles que te ayudarán a perder peso casi sin esfuerzo. 00:00 Introducción 00:28 No hagas dietas restrictivas 01:04 La fibra ayuda a bajar de peso 02:25 Beber agua para bajar de peso 03:00 Qué tipo de ejercicios hacer para reducir grasa 03:32 Dormir bien ayuda a bajar de peso ▶️ Estos son los videos a los que hacemos referencia hoy: 👉 La lista: los 11 alimentos sabrosos y nutritivos que te ayudan a perder grasa