Тренировка С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА 45 МИН силовая и кардиотренировка с отягощениями без повторений

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Apr 2022

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эта 45-минутная тренировка с гантелями для всего тела заставит вас почувствовать себя сильным и уверенным 🔥🔥🔥 Убийственная комбинация КАРДИО И СИЛОВЫХ HIIT-упражнений для сжигания жира и тонуса сухой мышечной массы! Давайте, команда SHRED, давайте сделаем это! ▸ Сила всего тела и кардио ▸ 45 мин. ▸ Возьмите средние гантели, для справки я использую 2 x 5 кг и 2 x 7 кг. ▸ Инструкции: следуйте инструкциям и выполните как можно больше повторений за 50 секунд. После 10 секунд отдыха переходите к следующему движению. #упражнениянапресс #упражнениясрезинкой #упражнениядома #упражнениякегеля #упражнениядляпохудения #упражнениядляпопы #упражнениядлялица #упражнениядляспины #упражнениядляног #упражнениядлярук #упражнениядляживота #упражнениянаягодицы #упражнениядляпресса #упражнениядляосанки #тренажерныйзал #мотивацияспорт

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RmF1K3FUSUQzTVhvcnhRWWNRTlM5cTVCV2RjUTdxWDJkMWlTT21wS0gzMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тревога, панические атаки, ВСД. Что делать Алексей Красиков

just now

01:13:57

Тревога, панические атаки, ВСД. Что делать Алексей Красиков

1 8%

Как улучшить кровообращение головного мозга Упражнения для улучшения кровообращения головного мозга

just now

00:03:58

Как улучшить кровообращение головного мозга Упражнения для улучшения кровообращения головного мозга

1 8%

Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна

just now

00:14:16

Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна

1 24%

Технический Семинар Открытое Кумите - 2020. Структурирование

recently

00:09:14

Технический Семинар Открытое Кумите - 2020. Структурирование

1 36%

Видео от Just Fitness | Фитнес Блог

recently

00:00:15

Видео от Just Fitness | Фитнес Блог

1 74%

ДОКТОР ШАГАРОВА Упражнение от боли в плечевом суставе Быстрое облегчение с Dr. Shagarova!

recently

00:07:12

ДОКТОР ШАГАРОВА Упражнение от боли в плечевом суставе Быстрое облегчение с Dr. Shagarova!

1 22%

Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ к ЛЕТУ - Лучшая Домашняя Тренировка от Верьёминой

recently

00:24:33

Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ к ЛЕТУ - Лучшая Домашняя Тренировка от Верьёминой

1 13%

Юнус-Бек Евкуров инспектирует полигон Молькино Краснодар | стрельбище БМП Армии России ЮВО

14 minutes ago

00:01:33

Юнус-Бек Евкуров инспектирует полигон Молькино Краснодар | стрельбище БМП Армии России ЮВО

1 45%

Из-за мокрой футболки мои трусики промокают | страстный секс, ебалка, Азиатки

15 minutes ago

00:13:38

Из-за мокрой футболки мои трусики промокают | страстный секс, ебалка, Азиатки

4 87%

Качалка | Тренажерный зал

17 minutes ago

00:00:10

Качалка | Тренажерный зал

37 67%

Открытое интервью на позицию Тимлида в Авито // Демо-занятие курса Team Lead

19 minutes ago

01:30:10

Открытое интервью на позицию Тимлида в Авито // Демо-занятие курса Team Lead

1 7%

Красивое лицо за 3 минуты! Снять напряжение и стресс с лица, упражнение цигун для челюсти

20 minutes ago

00:02:05

Красивое лицо за 3 минуты! Снять напряжение и стресс с лица, упражнение цигун для челюсти

1 62%

Удар коленом в корпус.

21 minute ago

00:00:16

Удар коленом в корпус.

1 88%

Лучший способ познать духовность | Дмитрий Лапшинов

21 minute ago

01:02:20

Лучший способ познать духовность | Дмитрий Лапшинов

1 95%

Как организовать детские тренировки в жаркую погоду

24 minutes ago

00:56:38

Как организовать детские тренировки в жаркую погоду

13 32%

Стройные ноги за 5 минут без инвентаря! Убираем жирок на внутренней части бедра

27 minutes ago

00:06:03

Стройные ноги за 5 минут без инвентаря! Убираем жирок на внутренней части бедра

1 16%

Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА за 12 дней БЕЗ СПОРТА и ДИЕТ СЭКОНОМЬТЕ 50 000 и сделайте это дома САМИ.

28 minutes ago

00:12:47

Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА за 12 дней БЕЗ СПОРТА и ДИЕТ СЭКОНОМЬТЕ 50 000 и сделайте это дома САМИ.

1 30%

Как вернуть ЗРЕНИЕ без операции. Секрет КИТАЙСКОЙ медицины

28 minutes ago

00:08:18

Как вернуть ЗРЕНИЕ без операции. Секрет КИТАЙСКОЙ медицины

1 61%

УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ НА ЯГОДИЦЫ | Тренировка с резинкой

28 minutes ago

00:37:10

УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ НА ЯГОДИЦЫ | Тренировка с резинкой

1 15%

Делай ЭТО Чтобы Мощно ПОХУДЕТЬ

29 minutes ago

00:14:20

Делай ЭТО Чтобы Мощно ПОХУДЕТЬ

1 57%

ШЕЯ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 10 МИНУТ. Эффективный массаж ДОМА от ДРЯБЛОСТИ КОЖИ

30 minutes ago

00:18:01

ШЕЯ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 10 МИНУТ. Эффективный массаж ДОМА от ДРЯБЛОСТИ КОЖИ

1 79%

Тренировка для начинающих

31 minute ago

00:37:41

Тренировка для начинающих

1 49%

Целлюлит, ПРОЩАЙ! Три самых простых упражнения от апельсиновой корки

31 minute ago

00:08:11

Целлюлит, ПРОЩАЙ! Три самых простых упражнения от апельсиновой корки

1 30%

Вот это спорт!

36 minutes ago

00:01:45

Вот это спорт!

390 61%

0 Comments

Guest