РЕЛЬЕФНОЕ тело | ПЛАНКА-челлендж | ИНТЕНСИВНАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ | делай КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Jul 2024

10 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Угостить меня кофе ☕➡️ Приобрести Курс “Путь к здоровью“: ➟ Телеграм: ➟ Instagram: / serebrjano4ka ➟ LinkedIn: / serebryanskaya ➟ WhatsApp, Viber 375292143077 Динамичная планка - отличное упражнение для всех уровней физической подготовки. Ты можешь адаптировать его к своим возможностям, постепенно увеличивая сложность и время выполнения. О пользе упражнения: Укрепление корсетных мышц Улучшение осанки Развитие силы верхней части тела Улучшение баланса и координации Формирует рельефное тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Rm9tRkdpWWdIdWlZUDNOdURlMi9aZXhJdEZRNjdyNFExeVRXdzlMLzFubz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Качалка | Тренажерный зал

19 hours ago

00:01:00

Качалка | Тренажерный зал

1K 34%

Пилатес на все тело | Спокойная тренировка в домашних условиях| 20 минут

21 hour ago

00:20:54

Пилатес на все тело | Спокойная тренировка в домашних условиях| 20 минут

1 37%

САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА - 10 минут для плоского живота

21 hour ago

00:10:48

САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА - 10 минут для плоского живота

3 9%

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ Супер фитнес-марафон 14 дней! полная трансформация

23 hours ago

00:16:20

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ Супер фитнес-марафон 14 дней! полная трансформация

1 6%

КУНДАЛИНИ И ХАТХА ЙОГА: В ЧЕМ РАЗНИЦА И КАКУЮ ЙОГУ ВЫБРАТЬ #кундалини #кундалинийога #йога #зож

2 days ago

00:00:00

КУНДАЛИНИ И ХАТХА ЙОГА: В ЧЕМ РАЗНИЦА И КАКУЮ ЙОГУ ВЫБРАТЬ #кундалини #кундалинийога #йога #зож

1 83%

ДелайТело УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ Супер фитнес-марафон 14 дней! полная трансформация

2 days ago

00:16:19

ДелайТело УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ Супер фитнес-марафон 14 дней! полная трансформация

25 37%

Чёткий овал лица, красивый подбородок и ровный угол молодости почему с возрастом они исчезают

2 days ago

00:07:19

Чёткий овал лица, красивый подбородок и ровный угол молодости почему с возрастом они исчезают

1 15%

роскошное массажное кресло,общее массажное кресло,рельефное массажное кресло Китайский завод

3 days ago

00:00:40

роскошное массажное кресло,общее массажное кресло,рельефное массажное кресло Китайский завод

1 27%

ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника

4 days ago

00:06:20

ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника

1 61%

Чёткий Мосгортранс - Флешмоб 10летназад

4 days ago

00:13:01

Чёткий Мосгортранс - Флешмоб 10летназад

5 58%

Как изготавливать приманку с рельефным рисунком

4 days ago

00:02:38

Как изготавливать приманку с рельефным рисунком

2.4K 94%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЖИВОТА. ДЫХАНИЕ. ТАЗОВОЕ ДНО.

5 days ago

00:17:33

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЖИВОТА. ДЫХАНИЕ. ТАЗОВОЕ ДНО.

1 58%

3 тренировка | Суперсет для рельефного тела

5 days ago

00:21:54

3 тренировка | Суперсет для рельефного тела

3.1K 64%

Желтая земляная свинья - символ года крючком

6 days ago

00:40:32

Желтая земляная свинья - символ года крючком

1 12%

Чёткий Мастер класс на пляже от незнакомца Работа в партере

6 days ago

00:15:12

Чёткий Мастер класс на пляже от незнакомца Работа в партере

1 63%

Вот это спорт!

6 days ago

00:01:52

Вот это спорт!

4.5K 82%

Вот ЧТО БУДЕТ с ТЕЛОМ, если ПРИСЕДАТЬ 100 раз в день! 5 супер эффектов!

6 days ago

00:08:08

Вот ЧТО БУДЕТ с ТЕЛОМ, если ПРИСЕДАТЬ 100 раз в день! 5 супер эффектов!

1 84%

Найдите различные стили массажных кресел от заводов в Китае.

7 days ago

00:01:12

Найдите различные стили массажных кресел от заводов в Китае.

39 58%

Массажные кресла производятся на производственной линии, завод в Китае.

7 days ago

00:00:19

Массажные кресла производятся на производственной линии, завод в Китае.

1 77%

Mari Stretching Комплекс от отеков | Убираем лишнюю воду

7 days ago

00:07:50

Mari Stretching Комплекс от отеков | Убираем лишнюю воду

30 19%

Video by Я стройная | Фитнес

7 days ago

00:00:30

Video by Я стройная | Фитнес

27 43%

Как укрепить верх тела Упражнение для рельефа мышц груди и плеч.

1 week ago

00:00:09

Как укрепить верх тела Упражнение для рельефа мышц груди и плеч.

1 28%

Казахский Бешбармак - вкуснее не ел! Четкий ролик без политики! Кулинарный шедевр Казахстана!

1 week ago

00:25:00

Казахский Бешбармак - вкуснее не ел! Четкий ролик без политики! Кулинарный шедевр Казахстана!

1 51%

массажное кресло китай Китайские поставщики

1 week ago

00:00:42

массажное кресло китай Китайские поставщики

45 13%

0 Comments

Guest