ЛФК - ТАБЛЕТКА Что можно Что нельзя Упражнение на ПОЯСНИЦУ для ВСЕХ!!!

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Nov 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Видео тут Знакома ситуация, когда говорят тебя надо заниматься и даже в назначении лечения прописывают ЛФК, а что делать - подробностей 0? Что мне можно? Что нельзя? Как долго заниматься? Дома? В зале? - вопросов возникает много. Так же не редки случаи, когда дают брошюрки с общими упражнениями - а человек их не может выполнить и бросает тренировки. Спасаясь исключительно: таблетки, мази, корсеты - что не имеет ничего общего с качественной реабилитацией. Очень много полезной информации и примеры упражнений я выкладываю в телеграмм канале. Ссылка в шапке профиля. За подписку на мой телеграмм всем подарок🎁 Бесплатный гайд от боли в ШЕЕ🎁 🔝Подписывайся и забирай🔝

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Rm1VK0l1TUFHRDFrcmtJdEkycUVXV01ITEd6b1JyZkRsaGRFZTk1UXY4bz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

6 days ago

00:06:51

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 29%

Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи

2 weeks ago

00:05:00

Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи

1 95%

Зачем ребенку физкультура

2 weeks ago

00:41:20

Зачем ребенку физкультура

50 88%

PROTOCOL KOLOS 4 THREAT'S TRACE

2 weeks ago

02:00:21

PROTOCOL KOLOS 4 THREAT'S TRACE

1 17%

The six-year-old singing Kopite that captured our hearts | Van Dijk & Salah meet Isaac

1 month ago

00:10:05

The six-year-old singing Kopite that captured our hearts | Van Dijk & Salah meet Isaac

1 52%

Упражнения при недержании мочи у мужчин ЛФК

1 month ago

00:06:35

Упражнения при недержании мочи у мужчин ЛФК

1 86%

Спаси КОЛЕНИ ! Упражнения при артрозе коленного сустава. АРТРОЗ коленного сустава. Лечение артроза

3 months ago

00:09:00

Спаси КОЛЕНИ ! Упражнения при артрозе коленного сустава. АРТРОЗ коленного сустава. Лечение артроза

1 90%

Утренняя разминка ЛФК, настроение, разгон крови по телу. Никакого усилия , ни каких тренажеров и т.д

3 months ago

00:01:00

Утренняя разминка ЛФК, настроение, разгон крови по телу. Никакого усилия , ни каких тренажеров и т.д

1 8%

5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура

3 months ago

00:04:32

5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура

2 8%

Упражнения для голеностопного сустава лечение артроза, артрита и травм голеностопа.

3 months ago

00:07:55

Упражнения для голеностопного сустава лечение артроза, артрита и травм голеностопа.

1 25%

Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain

3 months ago

00:05:32

Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain

1 42%

Как восстановить плечо за 5 мин. Одно четкое движение

3 months ago

00:06:21

Как восстановить плечо за 5 мин. Одно четкое движение

1 75%

Зарядка для Детей со Словами под Музыку. Разминка. Видео урок по физкультуре 1, 2, 3 класс. ДОУ

3 months ago

00:03:21

Зарядка для Детей со Словами под Музыку. Разминка. Видео урок по физкультуре 1, 2, 3 класс. ДОУ

1 83%

ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1-2 степени- Гимнастика при коксартрозе

3 months ago

00:11:44

ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1-2 степени- Гимнастика при коксартрозе

1 90%

1 тур Квалификации ОПЛ ЛФК LEMARK 5:6 Greens

3 months ago

00:05:33

1 тур Квалификации ОПЛ ЛФК LEMARK 5:6 Greens

1 30%

Укрепляем коленные и тазобедренные суставы | ЛФК упражнения

3 months ago

00:17:27

Укрепляем коленные и тазобедренные суставы | ЛФК упражнения

12 23%

Круговая гимнастика для суставов | ЛФК

3 months ago

00:13:18

Круговая гимнастика для суставов | ЛФК

13 15%

ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!

3 months ago

00:07:32

ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!

1 40%

Упражнения для профилактики мозговых нарушений | ЛФК

3 months ago

00:08:06

Упражнения для профилактики мозговых нарушений | ЛФК

1 15%

Веселая лимфодренажная зарядка на утро!

3 months ago

00:04:07

Веселая лимфодренажная зарядка на утро!

1 43%

3 БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ | Лечебная физкультура до 100 лет

3 months ago

00:05:03

3 БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ | Лечебная физкультура до 100 лет

3 37%

Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение

3 months ago

00:19:05

Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение

1 92%

Late Salah Leveller in London! | Arsenal 2-2 Liverpool | Highlights

3 months ago

00:02:00

Late Salah Leveller in London! | Arsenal 2-2 Liverpool | Highlights

5 14%

ЛФК Ballas в гостях у ХК Сибирь || Матч КХЛ против Барыса

3 months ago

00:09:22

ЛФК Ballas в гостях у ХК Сибирь || Матч КХЛ против Барыса

1 90%

0 Comments

Guest