Guest
ТЕСТ НА МУЖЧИНУ С ОДНОЙ ГИРЕЙ. Салманов задал планку всем гиревикам, атлетам и блоггерам! Наш новый БЕСПЛАТНЫЙ сервис на сайте кузница спорта - Официальный сайт MyProtein Russia - Мой код на дополнительную скидку - SALM Ссылки на программы: Подготовка к соревнованиям по кроссфиту - Домашние тренировки - Уличные - Был вызов для мужчин с гирей Vortex, Шреддер, Блуд, Юрковец, Денисов, Колтовской. Тест на мужчину с одной гирей! Занести свои результаты вы можете на нашем сайте, сравниться с другими атлетами, а так же получить свой рейтинг и статистику - Ваша задача выполнить подход на максимум повторений в махах гирей двумя руками не опуская гирю на помост, ограничения времени нету. В верхнем положении дно гири смотрит вверх, руки прямые (но небольшой сгиб локтей разрешен), в нижнем положении гиря опускается в позицию виса между ног. Мах производит
