Guest
Подписывайтесь ➡️ 5 секретов методики Доктора Берга. Бесплатный вебинар - ⏰ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ➡️ Сегодня подробно поговорим про голодание, в частности, про голодание для женщин (длительное голодание, интервальное голодание, сухое голодание). Какие есть правила голодания для женщин? В чем польза интервального голодания? Есть ли вред интервального голодания для женщин? Также поговорим о том, что делать, если у вас есть камни в почках. Как избавиться от камней в почках? _____ Читайте полезные статьи в блоге 📃 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 _____ 0:00 - вопрос викторины Доктора Берга; 0:19 - про БАДы из органов животных; 1:50 - камни в почках; 3:48 - ответ на вопрос викторины; 6:23 - вопрос викторины Доктора Берга; 6:37 - голодание для женщин вредно?; 10:46 - ответ на вопрос викторины; 13:20 - где найти витамин С в порошке; 13:55 - карнивор диета; 14:28 - как вывести из тела мочевую кислоту; 15:00 - БАД от нейропатии; 15:36 - коллаген; 16:49 - питание при макулярной дегенерации. Доктор Берг отвечает на вопросы в прямом эфире. Часто задают вопросы про голодание (длительное голодание, интервальное голодание). Но поступил вопрос про голодание для женщин. Насколько голодание для женщин вредно? Если женщина голодает, то голодать нужно по схеме 14/10, нельзя голодать за 2 недели до месячных. Правда ли это? На самом деле есть способ голодания для женщин. Действительно, вы посылаете сигналы своему телу, что есть нехватка еды (особенно если вы не адаптированы к сжиганию жира). Организм переключается на режим выживания, поэтому на время могут пропасть месячные. Тело решает беречь энергию, ребенок пока не нужен, потому что не хватает нутриентов. С этим можно легко справиться, если голодать в течение месяца, но не во время овуляции, не прямо перед менструацией и не во время нее. Тогда вы сможете голодать интервально и длительно. Это будет разумно, особенно если вы не адаптированы. Но если у вас есть инсулинорезистентность или нужно сбросить много веса, нужно голодать дольше, чем тот, кто хочет получить просто пользу от голодания. Также можно подумать про сухое голодание. Оно в 3 раза эффективнее, чем водное голодание. Например, можно голодать всухую 12 или 18 часов пару раз в неделю. Вы получите много пользы, но не придется голодать намного дольше, чем необходимо. Ответы на эти и другие вопросы вы найдете, досмотрев это видео до конца: - Что делать, если есть камни в почках? Какую форму магния лучше принимать? Что еще предпринять, чтобы избавиться от камней в почках? - Как вывести из тела мочевую кислоту? - Какой БАД принимать при нейропатии? - Каким должно быть питание при макулярной дегенерации? _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 21 июня 2024 года ТЕЛЕГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #голодание #интервальноеголодание #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
