Guest
🙌 Если вам понравилось видео и вы хотите получить ПОЛНЫЙ платный КОМПЛЕКС САМОМАССАЖА для живота, рук, шеи лица и ног ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ - “ХОЧУ САМОМАССАЖ“ - и я вышлю все подробности! 🍑 ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС ВКЛЮЧАЕТ - эффективные техники лимфодренажного самомассажа к - для идеального рельефа рук, плоского и эстетичного животика, подтянутого овала лица, для стройных ножек без целлюлита... 🍓 Этот комплекс подходит для девушек и женщин в любом возрасте! Чем раньше вы начинаете заниматься самомассажем тем дольше вы продлите свою молодость. Но и женщинам в возрасте мои видео помогут вернуть привлекательные формы. 💪Как убрать куриные крылышки? Как сделать руки худыми и стройными? Что делать если появился второй подбородок? Как быстро убрать жир на руках? 👇 В этом видео показала как с помощью самомассажа убрать дряблость рук, шеи и декольте. Если вы регулярно будете делать этот массаже - у вас быстро улучшится кровообращение, уйдут отеки, а шея и руки будут подтянутыми как в юности. Если вы хотите через несколько недель увидеть в зеркале красивые, рельефные руки - вам идеально подойдут мои упражнения. ☝️ Всего за 12 минут в день вы можете выглядеть моложе своих лет - ведь именно шея и руки - выдают наш возраст. ✔️ Сохрани это видео, чтобы заниматься красотой рук и шеи РЕГУЛЯРНО! #дряблыеруки #массажрук #обвисшиеруки #екатеринаюрочкина #самомассаж _______________________________________________________________ Рекомендую посмотреть 👇 РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА / ПРИПОДНЯТЬ ГРУДЬ: СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА: ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ГИМНАСТИКА: ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ : УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА: СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ: ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА: СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ: ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА: _______________________________________________________________ Таймкоды: 0:00 вступительное слово о самомассаже 0:32 наносим масло на руки, шею и ключицы 1:02 массируем правую ключицу 1:52 массируем левую ключицу 2:29 разминаем правую руку до локтя 3:03 разминаем правую руку выше локтя 3:38 разминаем левую руку до локтя 4:14 разминаем левую руку выше локтя 4:43 массируем область груди у правой подмышки 5:25 массируем область груди у левой подмышки 6:01 разглаживаем нижнюю часть правой руки 7:17 разглаживаем нижнюю часть левой руки 8:28 массируем шею 9:12 пощипываем шею и подбородок 10:46 массируем скулы 12:05 рассказываю о комплексе “САМОМАССАЖ“. ✅ВСЕ мои курсы и программы тренировок ЗДЕСЬ 👉 ✅Подписывайтесь на мой канал чтобы не пропустить новые видео с самомассажем➤ ✅Instagram: ✅Телеграм: ✅Яндекс Дзен: 🤝 Сотрудничество ➤ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Всем привет! Я, Екатерина Юрочкина основательница и автор методики фитнес балет онлайн Спасаю ваши спины, дарю королевскую осанку, уничтожаю лишние кг. Со мной тело станет пластичным и сильным, а шеи и спина красивой и здоровой. Простые видео-тренировки на каждый день Я адаптировала программы на основе балета, фитнеса и йоги и гимнастики для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. С заботой ваша #ЕкатеринаЮрочкина #целюллитнаруках #дряблаякожа #массаждома #красивоедекольте #молодостьтела #молодостькрасота #рельефныеруки
