Guest
Что общего у занятий греблей и приема пищи? Так ли важен завтрак? Что такое психобиотики? Простым языком о законах генетики и микробиологии. Разоблачая маркетинговые мифы. И даже делясь вкусными и полезными рецептами. Все это и не только – в лекции нашего друга, ученого и микробиолога Дмитрия Алексеева. Ловите видеозапись и формируйте здоровые привычки! Верим, Стивен Кови был 100% прав, говоря, что «знать и не сделать – все равно что не знать!» Тайм-коды: 01:18 Начало лектория 02:08 Город-эксперимент 02:58 Мифы про завтрак 03:58 Токсичность вокруг и внутри нас 11:24 Симптомы интоксикации 13:21 Фазы детоксикации и роль печени 19:32 Где живет иммунитет? 20:58 Сила пищевых волокон 33:41 Микробиом как слоеный торт 41:27 Почему появляется аллергия? 44:22 «Дырявый» кишечник 51:00 Лечение растительным питанием 58:27 Меню микробов внутри нас 01:07:18 Радуга плесени 01:14:02 Как правильно есть мясо? 01:15:13 Проблема и решение под микроскопом 01:19:21 Про- и психобиотики 01:25:21 Фестиваль кисломолочных бактерий 01:29:41 Жир хороший, жир плохой 01:36:43 Математика здоровья 01:40:51 Интуитивное питание 01:54:13 Как накормить ребенка? 01:57:55 Секрет молодости
