Рельефный пресс от Кати Усмановой. Советы по диете.

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренируйся с нами ! Промокод на скидку 70 % : superstar Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео и становись лучше не выходя из дома! Сделать рельефный пресс не так уж сложно. Слушайте внимательно советам Кати Усмановой и все получится! Супер пресс от Екатерины Усмановой - рекомендации по правильному выполнению упражнений и советы по диете и правильному питанию. Плоский животик - это то, что вы точно получите!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RXpRbU9MOThiQUd1bXB1OVpMT0VZTVZWUUZURjAzOU5GaGZZdnhRajAxYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА

2 days ago

00:09:22

УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА

5 79%

Как убрать живот в домашних условиях. Первый результат через неделю

4 days ago

00:05:33

Как убрать живот в домашних условиях. Первый результат через неделю

1 94%

Эскалация: Израиль Начал Наземную Операцию в Ливане, Цели Четко Определены | Weeb Union |

4 days ago

00:13:34

Эскалация: Израиль Начал Наземную Операцию в Ливане, Цели Четко Определены | Weeb Union |

1.6K 51%

Упражнение

6 days ago

00:01:08

Упражнение

1 71%

Как Правильно Приседать - Ошибка о Которой Ты Не Знаешь | Джефф Кавальер

6 days ago

00:06:14

Как Правильно Приседать - Ошибка о Которой Ты Не Знаешь | Джефф Кавальер

1 69%

ALAINPAUL _ SS25 IMPRO / МОДА

6 days ago

00:10:39

ALAINPAUL _ SS25 IMPRO / МОДА

53 50%

Упражнение для талии и боковых мышц пресса из йоги. Васиштхасана или боковая планка динамическая

4 days ago

00:13:32

Упражнение для талии и боковых мышц пресса из йоги. Васиштхасана или боковая планка динамическая

115 89%

Путин сделал четкое предупреждение Западу, заявил журналист News Front Юрий Селиванов в эфире программы Мнение

1 week ago

00:03:02

Путин сделал четкое предупреждение Западу, заявил журналист News Front Юрий Селиванов в эфире программы Мнение

24 43%

ТЕЛО В ДЕЛО 2 | Тренировки на Похудение и Рельеф ДОМА

1 week ago

01:15:31

ТЕЛО В ДЕЛО 2 | Тренировки на Похудение и Рельеф ДОМА

1 8%

Тренировка пресса. СУПЕР ИНТЕНСИВ!

1 week ago

00:10:51

Тренировка пресса. СУПЕР ИНТЕНСИВ!

1 76%

ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!

1 week ago

00:19:15

ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!

1 95%

Видео от Фитнес-клуб с бассейном Город спорта Воткинск

1 week ago

00:00:12

Видео от Фитнес-клуб с бассейном Город спорта Воткинск

3.9K 51%

Вадим Дейнека: Зачем ТРЕНИРОВАТЬСЯ ТЕСТОСТЕРОН, ХОЛОДОВЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

2 weeks ago

01:44:10

Вадим Дейнека: Зачем ТРЕНИРОВАТЬСЯ ТЕСТОСТЕРОН, ХОЛОДОВЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

1 74%

8 минут для тонкой талии: быстрая и эффективная тренировка без оборудования

2 weeks ago

00:08:37

8 минут для тонкой талии: быстрая и эффективная тренировка без оборудования

14 32%

6-минутная тренировка для пресса / интенсивная программа для тренировки мышц живота с дополнительным весом или без него

2 weeks ago

00:06:30

6-минутная тренировка для пресса / интенсивная программа для тренировки мышц живота с дополнительным весом или без него

2 44%

12-минутная тренировка для сексуальных кубиков пресса делайте это каждый день, чтобы получить рельеф | Без оборудования

2 weeks ago

00:12:38

12-минутная тренировка для сексуальных кубиков пресса делайте это каждый день, чтобы получить рельеф | Без оборудования

8 51%

20-минутная тренировка для ягодиц и пресса: сжигаем калории

2 weeks ago

00:21:02

20-минутная тренировка для ягодиц и пресса: сжигаем калории

5 57%

10-минутная тренировка для пресса прокачиваем и делаем рельефными мышцы кора / можно использовать гантели или бутылку с водой

2 weeks ago

00:10:35

10-минутная тренировка для пресса прокачиваем и делаем рельефными мышцы кора / можно использовать гантели или бутылку с водой

7 68%

12-минутная тренировка для плоского живота и тонкой талии избавляемся от жира на боках и нижней части живота // Утяжелители дл

2 weeks ago

00:12:33

12-минутная тренировка для плоского живота и тонкой талии избавляемся от жира на боках и нижней части живота // Утяжелители дл

1 9%

Рельефные руки и пресс

2 weeks ago

00:28:52

Рельефные руки и пресс

16.8K 22%

11-минутная тренировка для пресса 8 минут на 2 недели / Убираем жировые складки и делаем пресс рельефным | Мэри Браун

2 weeks ago

00:08:56

11-минутная тренировка для пресса 8 минут на 2 недели / Убираем жировые складки и делаем пресс рельефным | Мэри Браун

3 39%

СЖИГАЕМ ЖИР ПО ВСЕМУ ТЕЛУ || 12-МИНУТНАЯ HIIT-ТРЕНИРОВКА / худеем | Мэри Браун

2 weeks ago

00:12:37

СЖИГАЕМ ЖИР ПО ВСЕМУ ТЕЛУ || 12-МИНУТНАЯ HIIT-ТРЕНИРОВКА / худеем | Мэри Браун

1 77%

30 МИН ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО ОТ ОТЕКОВ И ЦЕЛЛЮЛИТА || ТРЕНИРОВКА УПРУГИХ ЯГОДИЦ И РЕЛЬЕФНОГО ПРЕССА

2 weeks ago

00:27:57

30 МИН ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО ОТ ОТЕКОВ И ЦЕЛЛЮЛИТА || ТРЕНИРОВКА УПРУГИХ ЯГОДИЦ И РЕЛЬЕФНОГО ПРЕССА

143 69%

Без красок, но ярко и выразительно. Выставка Александра Шершнева. Каким увидим Псков и его окрестности

2 weeks ago

00:02:13

Без красок, но ярко и выразительно. Выставка Александра Шершнева. Каким увидим Псков и его окрестности

1.5K 79%

0 Comments

Guest