Guest
Мотивация.Начало.Красивый вид спереди и сзади.Полная тренировка плеч. Записывайся на онлайн тренировки или приходи в зал, я жду тебя. Ребята всем привет👋 Как выглядеть как главный актер из боевика? Он и спереди и сзади так пропорционален, мы думаем: - “Наверно все дело в препаратах, ну либо у него очень много денег. Может быть вы правы и то и то, но мы смотрим на этого актера и восхищаемся, какая разница что этот актер принимает, важно как он выглядит, а то что у него будет со здоровьем решать ему, я не употребляю препараты, но тем не менее считаю что достаточно пропорционален. Так как выглядеть и спереди хорошо и сзади? Ответ простой знать анатомию, которую я предоставлю, и тренироваться и тренировать вместе со мной, передние задние мышцы. Сегодня я тренировал задние пучки дельт, их хорошо видно когда вы смотрите на мою спину. Все просто 12 минут интенсивной работы, полноценный сон и сбалансированная пища и вот результат.
