Шикардосный салатик для похудения//Что я ем,чтобы худеть#БезДиет//Минус 40 кг

Всем привет!Меня зовут Лена,мне 47 лет,я худею  с  веса 137 кг с 16 августа 2019года. На сегодняшний день мой вес составляет 96,600кг С сегодняшнего дня 23 января ,я стала участником проэкта ,,ДиетамБой“ Здесь я хочу научиться планировать свое питание,а главное понимать,какие продукты мне можно кушать и при этом не голодать,а в дальнейшем не бояться,что мону вернуть удачно сброшенные 40кг! Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,,