💥Если вам скажут что Пилатес это медленно и скучно, не верьте🙅♂️! Это всего лишь чей-то опыт. Занятия могут быть достаточно динамичным, если ваше тело к этому готово! Вы получите огромную пользу от занятий , если поставите задачу двигаться легко и свободно! Ваше тело естественным образом приобретет ту пластику движений, которая так необходима в танце и в жизни!💃💃💃 Готовьте своё тело, свой разум к лёгким тренировкам и они в свою очередь отблагодарят вас лёгкостью движений и гибкостью ума!❤️❤️❤️
Hide player controls
Hide resume playing