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Lust auf ein Pilates Workout, das 20 Minuten geht und den ganzen Körper beansprucht? Perfekt! Gleich kombinieren wir klassische Pilatesübungen miteinander und haben die ein oder andere Variation, die du vielleicht noch nicht kennst. Startklar? Zieh deine Socken aus, leg deine Mitte hin, auf geht's. 0:00 Intro 0:29 Workout 25:48 Outro / Patreon Credits ______ Wenn Dir das Video gefallen hat, schenk mir schnell ein Like und abonnier meinen Kanal mit einem Klick auf den Abonnieren-/Subscribe-Button! So verpasst Du garantiert nicht das nächste Video! Wenn du auch unsere Livestreams (also Montag, Mittwoch und Samstags) mitmachen bzw. nach- oder wiederholen möchtet, kannst du unser Mitglied bei werden. Keine unübersichtlichen, ewig langen Playlists mehr. Alles ist kategorisiert und du kannst die Videos nach verschiedenen Kriterien (Stufe, Equipment, Länge etc.) filtern. Connecte die Plattform mit deinem Kalender und trage dir die Livestreams ein. Erstelle dir eigene Playlists und schaue die Videos offline. Du hast Zugriff über deinen PC, Laptop, Tablet, Handy und Fernseher: Besuch unsere WEBSITE: (Newsletter, Workoutpläne, Outdoor-Training) MEIN AMAZON-SHOP (ich erhalte eine kleine Provision wenn ihr etwas kauft; für euch ändert sich nichts): SOCIAL MEDIA: Lasst uns auf Instagram verbinden: Probiert für euer nächstes Workout meine Workout-Playlists auf Spotify: TikTok: LOGO: Mein Logo hat meine wunderbare Zwillingsschwester designed, die auch tolles Handlettering bei Instagram macht: @whitepapersucks MUSIK: Die Musik in diesem Video habe ich super einfach über lizenziert. Falls ihr das auch machen wollt, freue ich mich, wenn ihr meinen referral link benutzt: ALLE Links auf einen Blick: Vielen Dank für's Zuschauen und bis zum nächsten Mal!
