Тренировка #1

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Feb 2021

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка с Костей Мурзиным, отработали основные упражнения На что обратить внимание: 1) Топ-спин справа - работа ног, корпуса, скорость на мяче 2) Подставки - работа корпуса 3) Топ-спин слева - работа кисти 4) Топ-спин слева с подрезки, продолжение справа - разница в обработке мяча между первым и вторым ходом 00:00 Вступление 00:09 Топ-спин справа 00:41 Подставка справа 01:50 Топ-спин слева 03:01 Подставка слева 03:30 Топ-спин справа/слева 03:59 Скрутка со стола 04:46 Топ-спин слева с подрезки, продолжение справа 07:50 Прокатка справа 08:06 Прокатка слева 08:07 Прокатка справа левой рукой * * * Еще больше интересного: ВКонтакте: TT-Maks TikTok: tt_maks @tt_maks Instagram: tt_maks20 Telegram: TT-Maks

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RUcvdDU2ZnQ1QkdjKzkrV1hzUDZaQzVaYzJhQk1sUnF2WVRYS1dZWmZmST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1

3 days ago

00:22:23

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1

1 63%

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

4 days ago

00:06:51

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 28%

КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2

2 weeks ago

00:58:42

КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2

1 61%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

2 weeks ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 53%

ЗАНЯТИЕ 3 1. Артем Ковина

2 weeks ago

00:05:16

ЗАНЯТИЕ 3 1. Артем Ковина

1 36%

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

2 weeks ago

00:19:18

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

1 28%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

2 weeks ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 11%

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

2 weeks ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 40%

7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику

2 weeks ago

00:08:06

7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику

1 87%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

3 weeks ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 86%

Новый ChatGPT: от новичка до PRO за полчаса. Большой бесплатный курс.

3 weeks ago

00:39:06

Новый ChatGPT: от новичка до PRO за полчаса. Большой бесплатный курс.

1 14%

Свободный рынок. Главный обман экономики

3 weeks ago

00:38:37

Свободный рынок. Главный обман экономики

1 25%

Роберт Адамс Делится Своим 20-Летним Опытом На ПУТИ К Духовному Просветлению!

3 weeks ago

01:40:16

Роберт Адамс Делится Своим 20-Летним Опытом На ПУТИ К Духовному Просветлению!

1 80%

Что Нас Ждёт После Смерти! Существует Ли Загробная Жизнь! | Никошо

3 weeks ago

02:11:47

Что Нас Ждёт После Смерти! Существует Ли Загробная Жизнь! | Никошо

1 66%

Омоложение изнутри. Как сделать организм моложе на 17 лет и избавиться от болезней Владимир Дадали

3 weeks ago

01:13:08

Омоложение изнутри. Как сделать организм моложе на 17 лет и избавиться от болезней Владимир Дадали

1 38%

Жизнь по ту сторону (ВСЕ СЕРИИ) - эзотерический мультфильм для духовно взрослых людей.

3 weeks ago

06:45:19

Жизнь по ту сторону (ВСЕ СЕРИИ) - эзотерический мультфильм для духовно взрослых людей.

1 14%

Как Остаться Вечно Молодым Телом И Мудрым Разумом!

3 weeks ago

02:34:35

Как Остаться Вечно Молодым Телом И Мудрым Разумом!

1 54%

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

3 weeks ago

00:24:18

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

1 29%

VILLAGEЭНДУРО ДОМА. Первая тренировка. (Эп.131).

3 weeks ago

00:09:00

VILLAGEЭНДУРО ДОМА. Первая тренировка. (Эп.131).

1 39%

Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры

3 weeks ago

02:40:04

Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры

170 88%

ТОП 10 ЛУЧШИЕ КРОССОВКИ 2024 г

4 weeks ago

00:10:47

ТОП 10 ЛУЧШИЕ КРОССОВКИ 2024 г

1 92%

Эти 5 упражнений быстро вылечат грыжу c5-c6 в шее!

4 weeks ago

00:13:21

Эти 5 упражнений быстро вылечат грыжу c5-c6 в шее!

1 87%

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 month ago

00:25:27

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 94%

Ответы на вопросы. Картофель на диете. Молочка зло #бодибилдинг #мышцы #фитнес #тренировки

1 month ago

00:22:52

Ответы на вопросы. Картофель на диете. Молочка зло #бодибилдинг #мышцы #фитнес #тренировки

1 30%

0 Comments

Guest