Olya Pins - Правильное Питание и не только 5 Вкусных и Полезных Завтраков на Каждый День

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Olya Pins - Правильное Питание и не только» (@OlyaPins). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: 5 Вкусных и Полезных Завтраков на Каждый День 🍁 ОСЕННЕЕ МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ на 14 дней со скидкой Рецепт №1: 1 яйцо 2-3 ст.л. 30г тертого сыра Рецепт №2: 40г овсяных хлопьев 1 яйцо 100мл кефира 1 ч.л. 0,5 ч.л. подсластитель 100г йогурта банан, ягоды (опционально) Рецепт №3 100г творога 5% 1 яйцо шпинат для начинки: моцарелла, зелень, томат Рецепт №4 40г овсяных хлопьев 1/2 банана 1 яйцо 50м молока 1 ч.л. подсластитель шоколад, малина (опционально) Рецепт №5 1 яйцо тортилья или лаваш лист салата 1 ст.л. тунец 💛💙 Мой второй канал - @OlyaPinsUA ✅ Программы питания для похудения - olyapins@ Больше ВКУСНЫХ и ПРОСТЫХ блюд для ПОХУДЕНИЯ сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП Как приготовить диетические десерты без сахара? мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА Не забывайте подписываться