Guest
Как убрать второй подбородок за 2 недели? Что потребуется??? Ежедневно необходимо 10 минут свободного времени и несколько специальных упражнений!!! Уже через 2 недели обвисший подбородок обязательно вас покинет. Думаете это невозможно???? Тогда просто попробуйте. Первое упражнение: наклоните голову назад и слегка приоткройте рот, после чего притяните подбородок к небу. Задержитесь на пару секунд и почувствуйте растяжение подбородка. Повторите 10 раз. Второе упражнение. Все делать также как и в предыдущем упражнении, только губы необходимо свернуть в трубочку. Третье упражнение. Локти поставим на стол, сожмем кулачки и упремся ими в подбородок. Будем с небольшими усилиями давить кулаками на подбородок, обязательно должно быть сопротивление, делаем 10 раз. Четвертое упражнение. Широко улыбнемся, при этом уголки губ должны стремиться вниз. Улыбка получается так себе, зато двойной подбородок тает на глазах. Пятое упражнение. Вытянем шею вперед, задержимся на 3-4 секунды, затем вернемся в исходное положение. Шестое упражнение. Поворачиваем шею в левую сторону и вытягиваем шею, затем повторяем упражнение, только в правую строну. И седьмое упражнение. Откроем рот и будем стараться достать языком кончика носа. Все упражнения повторяйте по 10 раз, один или два раза в день. Такая ежедневная зарядка уберет второй подбородок, лицо приобретет четкий красивый контур и лицо подтянется.
