Правильный пульс при беге. Легкий способ.

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Для записи на персональную консультацию: Почта: @ Телефон: 380953229612 Мои курсы: -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Вы узнаете как самому легко рассчитать пульсовые зоны для беговых тренировок. Для этого не нужно посещать лабораторию и это бесплатно. Благодаря этому можно достичь прогресса в результатах и научиться эффективно сжигать жир. Таймкод : 0:30 Как работает мышца, когда мы тренируемся 7:32 На что надо направить тренировки 9:13 Как повысить лактатный порог 10:54 Как определить лактатный порог самому 14:10 Как построить тренировочный план зная уровень лактатного порога и точку респираторной компенсации Литература :

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RFc4STE2djU4K2QwYjNJZ1h5bVcxVnc0SGJWbEdxTmo2UG5nZ3RyOVBTcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

К участникам интенсива Долина стартапов пришел с мастер-классом спортивный предприниматель, сооснователь IRONSTAR

2 days ago

00:01:25

К участникам интенсива Долина стартапов пришел с мастер-классом спортивный предприниматель, сооснователь IRONSTAR

2 82%

Таблица РНП - ТЫ ТЕРЯЕШЬ ПРОДАЖИ БЕЗ ЭТОЙ ТАБЛИЦЫ | БЕСПЛАТНАЯ ТАБЛИЦА ОЦИФРОВКИ WB ВБ WILDBERRIES

3 days ago

00:21:36

Таблица РНП - ТЫ ТЕРЯЕШЬ ПРОДАЖИ БЕЗ ЭТОЙ ТАБЛИЦЫ | БЕСПЛАТНАЯ ТАБЛИЦА ОЦИФРОВКИ WB ВБ WILDBERRIES

39 64%

МАГНИЙ снижает давление и пульс, натуральный аспирин, антидепрессант, от камней в желчном и почках

5 days ago

00:28:46

МАГНИЙ снижает давление и пульс, натуральный аспирин, антидепрессант, от камней в желчном и почках

134.5K 13%

Как спланировать беговой сезон Сколько забегов Какие дистанции Когда ставить рекорды

6 days ago

01:39:59

Как спланировать беговой сезон Сколько забегов Какие дистанции Когда ставить рекорды

3.6K 44%

Здоровый Подкаст - Кардиолог

2 weeks ago

01:40:10

Здоровый Подкаст - Кардиолог

672 42%

Ешьте БЕЛОК вместе с ЧЕРНЫМ ПЕРЦЕМ, чтобы слезть с сахарной иглы! Доктор Яков Маршак

2 weeks ago

01:15:06

Ешьте БЕЛОК вместе с ЧЕРНЫМ ПЕРЦЕМ, чтобы слезть с сахарной иглы! Доктор Яков Маршак

1 29%

Мысль это Энергия, которая приходит из Космоса. Вадим Старов практика остановки внутреннего диалога.

2 weeks ago

00:03:54

Мысль это Энергия, которая приходит из Космоса. Вадим Старов практика остановки внутреннего диалога.

15 80%

СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ - СОВМЕСТНЫЙ ТРУД СУПРУГОВ. МИХАИЛ И НАДЕЖДА ТЕЛЕПОВЫ

2 weeks ago

01:27:17

СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ - СОВМЕСТНЫЙ ТРУД СУПРУГОВ. МИХАИЛ И НАДЕЖДА ТЕЛЕПОВЫ

1 56%

Сила Мысли Вадим Старов как контролировать свои эмоции. Аутотренинг. Самогипноз. Концентрация внимания. Гипноз

2 weeks ago

00:06:44

Сила Мысли Вадим Старов как контролировать свои эмоции. Аутотренинг. Самогипноз. Концентрация внимания. Гипноз

27 71%

1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.

2 weeks ago

00:06:26

1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.

1 73%

Я Зона Комфорта и Безопасности курс Система Космос Вадима Старова. Зона страха, обучения и роста.

2 weeks ago

00:07:27

Я Зона Комфорта и Безопасности курс Система Космос Вадима Старова. Зона страха, обучения и роста.

10 86%

Как рассчитать свои пульсовые зоны | World Class

2 weeks ago

00:03:34

Как рассчитать свои пульсовые зоны | World Class

446 12%

Рубиндей - ежедневные инвестиции Надо ли усреднять акции на падающем рынке Что покупать точно НЕ НАДО

2 weeks ago

00:13:46

Рубиндей - ежедневные инвестиции Надо ли усреднять акции на падающем рынке Что покупать точно НЕ НАДО

26 79%

Самогипноз+Гипноз Вадим Старов курс онлайн+офлайн. Релаксация, Аутотренинг. Медитация. Сверхспособности.

2 weeks ago

00:09:18

Самогипноз+Гипноз Вадим Старов курс онлайн+офлайн. Релаксация, Аутотренинг. Медитация. Сверхспособности.

119 53%

Глобальные стратегии интернет-игроков. Ваше место в пищевой цепи / Сергей Рыжиков (1С-Битрикс)

2 weeks ago

01:00:53

Глобальные стратегии интернет-игроков. Ваше место в пищевой цепи / Сергей Рыжиков (1С-Битрикс)

1 87%

Как правильно принимать лечебные грибы при раке. Мнение врача-онколога

2 weeks ago

00:12:59

Как правильно принимать лечебные грибы при раке. Мнение врача-онколога

13.1K 30%

Как снизить давление за 5 минут без таблеток. Кардиодыхание

2 weeks ago

00:05:02

Как снизить давление за 5 минут без таблеток. Кардиодыхание

1 54%

Надо ли усреднять акции на падающем рынке Что покупать точно НЕ НАДО

2 weeks ago

00:13:46

Надо ли усреднять акции на падающем рынке Что покупать точно НЕ НАДО

984 43%

ЛЕНИВАЯ АЧМА Без Возни и Заморочек за 7 минутВы точно такую не пробовалиОБЪЕДЕНИЕ

2 weeks ago

00:01:00

ЛЕНИВАЯ АЧМА Без Возни и Заморочек за 7 минутВы точно такую не пробовалиОБЪЕДЕНИЕ

1 69%

Вот так выглядит ночью заход на посадочную полосу Международного аэропорта ДубаяПосле такого видео точно не поспоришь, что аэр

2 weeks ago

00:00:13

Вот так выглядит ночью заход на посадочную полосу Международного аэропорта ДубаяПосле такого видео точно не поспоришь, что аэр

4 12%

АРИНА VS РУТИНА Скандинавская ходьба: правильная техника для начинающих и пожилых, как выбрать палки и похудеть

2 weeks ago

00:10:55

АРИНА VS РУТИНА Скандинавская ходьба: правильная техника для начинающих и пожилых, как выбрать палки и похудеть

245 18%

Мы помогли Максиму Скабелину в получении консультации детского онколога! Спасибо!

2 weeks ago

00:00:15

Мы помогли Максиму Скабелину в получении консультации детского онколога! Спасибо!

829 57%

Аритмия. Тахикардия. Стенокардия. Дыхательные упражнения от аритмии

2 weeks ago

00:33:58

Аритмия. Тахикардия. Стенокардия. Дыхательные упражнения от аритмии

1 94%

Дивиденды Татнефть в 2024 году. Выплаты впечатляют Куда тратить дивиденды Татнефти

2 weeks ago

00:25:07

Дивиденды Татнефть в 2024 году. Выплаты впечатляют Куда тратить дивиденды Татнефти

646 77%

0 Comments

Guest