Худые ноги и красивые подтянутые ягодицы 15 мин BARRE Лучшие упражнения для дома

Мечтаете о худых неперекачанных красивых подтянутых ногах? Тогда эта тренировка точно для вас! Когда-то я сильно увлекалась бегом. Это привело к тому, что у меня ноги внизу были как у футболиста и я очень долго не могла ничего с этим поделать. Качаешь — большие, не качаешь - толстые. Но секрет правильных тренировок раскрыт! 💃 Пробуйте и делитесь впечатлениями и результатами 🩷 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 Благодарю за плейлист 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 Подписаться на мой телеграмм канал про наши девчачьи секретики: 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки интенсивные кардио танцевальные кардио тренировки на коврике кардио-тренировки бокс-кардио barre шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️ С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой. По всем вопросам: SimonaSoloduha@