Как питаться по вечерам так, чтобы не испытывать тяжесть, не хотеть съесть чего-то вредного и не скатываться в постоянные срывы? Узнайте основные принципы составления здорового сбалансированного ужина 🌿 А еще попробуйте приготовить этот потрясающий вариант полезного ужина 🥗 КАБАЧКОВАЯ ФЕТУЧИНИ Ингредиенты (2 порции): ▫️ Куриное филе 250-300 гр ▫️ Кабачок молодой 1 шт ▫️ Черри ~ 10 шт ▫️ Кокосовые сливки 100 мл ▫️ Мука бурого риса/миндальная мука (по желанию) 2 ч ложки ▫️ Соль 1/2 ч ложки ▫️ Кориандр 1/2 ч ложки ▫️ Прованские травы/орегано 1 ч ложка ▫️ Черный перец по вкусу ▫️ Шпинат/рукола
Hide player controls
Hide resume playing