гиревой курс. день третий.

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Oct 2024

78 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Гиревой марафон на 30 дней. Это вторая тренировка в моём гиревом марафоне. уже гораздо сложнее. важно в подходе держать хороший темп, разогнать дыхалку и сердце. Протокол тренировки: 1. Силовой заброс на грудь (2мин) 2. Приседания с гирей на груди (2 мин) 3. Швунг гири (2 мин) 4. Отдых (1мин) Это и есть один раунд. необходимо сделать три раунда. Желаю вам удачи и хорошей тренировки!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/REZaOXdGRVloSk1PSWtsaEovYmtTUmdRRUZtTFRBNWtvNHJlTW5aazdGTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

турецкий подъём, видеоурок.mp4

5 days ago

00:07:10

турецкий подъём, видеоурок.mp4

2K 61%

Гиревое жонглирование, видеоурок. тема - разминочные комплексы. Леонид Синцов

2 weeks ago

00:17:47

Гиревое жонглирование, видеоурок. тема - разминочные комплексы. Леонид Синцов

853 56%

Чемпионат Санкт-Петербургского политехнического университета Петра Великого по рывку гири

2 weeks ago

00:03:39

Чемпионат Санкт-Петербургского политехнического университета Петра Великого по рывку гири

841 19%

Гиревой спорт. Гиревое жонглирование. Видеоурок

1 month ago

00:15:59

Гиревой спорт. Гиревое жонглирование. Видеоурок

4.1K 75%

Гиревое жонглирование. Видеоурок. Броски с ноги

1 month ago

00:08:17

Гиревое жонглирование. Видеоурок. Броски с ноги

11.7K 46%

Гиревое жонглирование, Леонид Синцов. Постановка на руку броском через плечо. Видеоурок

2 months ago

00:06:40

Гиревое жонглирование, Леонид Синцов. Постановка на руку броском через плечо. Видеоурок

4.6K 59%

Гиревое жонглирование, Леонид Синцов, видеоурок - спортзал с собой

2 months ago

00:15:12

Гиревое жонглирование, Леонид Синцов, видеоурок - спортзал с собой

7.8K 83%

Гиревое жонглирование, постановки на руку, видеоурокЛеонид Синцов

2 months ago

00:15:36

Гиревое жонглирование, постановки на руку, видеоурокЛеонид Синцов

4K 44%

Леонид Синцов, видеоурок, гиревое жонглирование

2 months ago

00:10:26

Леонид Синцов, видеоурок, гиревое жонглирование

3K 81%

Леонид Синцов, гиревое жонглирование, видеоурок.mp4

2 months ago

00:05:15

Леонид Синцов, гиревое жонглирование, видеоурок.mp4

875 65%

гиревой курс. день третий.

2 months ago

00:21:14

гиревой курс. день третий.

92 8%

Гиревой курс. день седьмой. тренировка с гирей 24 кг

2 months ago

00:20:35

Гиревой курс. день седьмой. тренировка с гирей 24 кг

13K 27%

Гиревой курс. день 10. Армейский гиревой рывок.

2 months ago

00:12:27

Гиревой курс. день 10. Армейский гиревой рывок.

26 79%

ПУТЬ ДОМАШНЕГО ФИЗКУЛЬТУРНИКА - откровение спортсмена

2 months ago

00:10:01

ПУТЬ ДОМАШНЕГО ФИЗКУЛЬТУРНИКА - откровение спортсмена

34 22%

Так_тренируются_Бете..._удара

2 months ago

00:10:47

Так_тренируются_Бете..._удара

317 23%

простая боковая мельница, видеоурок

3 months ago

00:13:51

простая боковая мельница, видеоурок

8.1K 77%

В Тюмени наградили победителей регионального этапа премии Студент года

3 months ago

00:01:23

В Тюмени наградили победителей регионального этапа премии Студент года

49 53%

Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения

3 months ago

00:21:08

Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения

1 64%

Тренировки с гирями. Правила дыхания от Ивана Денисова.

3 months ago

00:08:02

Тренировки с гирями. Правила дыхания от Ивана Денисова.

1 71%

Видео_от_Гиревой_спорт_Курской_области

3 months ago

00:00:25

Видео_от_Гиревой_спорт_Курской_области

2 7%

Видео_от_Гиревой_спорт_Курской_области

3 months ago

00:00:37

Видео_от_Гиревой_спорт_Курской_области

1 81%

Видео_от_Гиревой_спорт_Курской_области

3 months ago

00:01:02

Видео_от_Гиревой_спорт_Курской_области

2 6%

AKIMBO РАСКРЫВАЕТ СЕКРЕТ СТАЛЬНЫХ СВЯЗОК

3 months ago

00:31:39

AKIMBO РАСКРЫВАЕТ СЕКРЕТ СТАЛЬНЫХ СВЯЗОК

1 71%

Видеоурок/Гиревое жонглирование/ Броски через голову

3 months ago

00:09:32

Видеоурок/Гиревое жонглирование/ Броски через голову

1 5%

0 Comments

Guest