Поднимаем ягодицы

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет 😊☀️ Сегодня подготовила небольшую тренировку на ягодицы 💪😎 Тренировка с собственным весом. Перед тренировкой, обязательно, делаем разминку, после растяжку. Всем отличной тренировки 🔥 __________________________________________ Как найти меня в соцсетях Instagram: VK: __________________________________________ Музыка, использованная в видео: 1) Песня из видео: ROY KNOX - Over My Head (Feat. Mike Robert) [NCS Release] Взято с канала: NoCopyrightSounds Лицензия - Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено) Проверено на сайте: 2) Песня из видео: hayve x ROY KNOX - Give Up On You (feat. imallryt) [NCS Release] Взято с канала: NoCopyrightSounds Лицензия - Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено) Проверено на сайте: 3) Песня из видео: ROY KNOX & Shiah Maisel - Living With Regret [NCS Release] Взято с канала: NoCopyrightSounds Лицензия - Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено) Проверено на сайте:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RE9Rb3ZHQUZTekRaaEsxQ3lFTWVKZ29xdlF3ZEMwUzVJWnIzd1JCSGtlZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ! Тренировка для похудения ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ в домашних условиях

55 minutes ago

00:12:43

ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ! Тренировка для похудения ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ в домашних условиях

1 36%

Приподнимаем ягодицы

13 hours ago

00:00:07

Приподнимаем ягодицы

190 27%

Укрепим мышцы и сожжёмкалории. Простые кардио-движения, без оборудования

2 hours ago

00:01:34

Укрепим мышцы и сожжёмкалории. Простые кардио-движения, без оборудования

42 82%

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

20 hours ago

00:00:48

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

1 24%

Plie лицом к станку. . Классический станок.

2 days ago

00:02:42

Plie лицом к станку. . Классический станок.

1 13%

Триггерные точки - причина 80% болей. Как с ними бороться

2 days ago

00:09:54

Триггерные точки - причина 80% болей. Как с ними бороться

1 43%

ENG CC Балетная постановка корпуса | 8 ошибок балетной постановки корпуса | Про Балет

3 days ago

00:02:29

ENG CC Балетная постановка корпуса | 8 ошибок балетной постановки корпуса | Про Балет

1 85%

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ Супер фитнес-марафон 14 дней! полная трансформация

3 days ago

00:16:20

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ Супер фитнес-марафон 14 дней! полная трансформация

1 76%

Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО

3 days ago

00:15:52

Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО

1 34%

Качалка | Тренажерный зал

3 days ago

00:00:07

Качалка | Тренажерный зал

149 28%

ХОДЬБА НА МЕСТЕ для похудения / 2000 ШАГОВ ЗА 15 МИНУТ/ 2 КИЛОМЕТРА не выходя из дома

5 days ago

00:14:45

ХОДЬБА НА МЕСТЕ для похудения / 2000 ШАГОВ ЗА 15 МИНУТ/ 2 КИЛОМЕТРА не выходя из дома

1 16%

САМОЕ ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ВСЕ ТЕЛО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

5 days ago

00:03:46

САМОЕ ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ВСЕ ТЕЛО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

1 75%

BOOTY DANCE горячий танец родом из Африки. Обучающее видео для самых начинающих танцоров

6 days ago

01:04:00

BOOTY DANCE горячий танец родом из Африки. Обучающее видео для самых начинающих танцоров

132 45%

Не делаи это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)

1 week ago

00:12:50

Не делаи это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)

13 26%

Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет

2 weeks ago

00:16:04

Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет

1 46%

Поворотный мини-степпер с поручнями PLANTA FD-STEP-005

2 weeks ago

00:01:26

Поворотный мини-степпер с поручнями PLANTA FD-STEP-005

27 10%

Добавим скорости и силы

2 weeks ago

00:10:12

Добавим скорости и силы

5 65%

Super power for your core and inner thigh

2 weeks ago

00:02:03

Super power for your core and inner thigh

7 80%

Самомассаж От Попиных Ушек и Внутренних Ляжек! Нужно Всего По 2 минуты На Каждую Зону

2 weeks ago

00:05:49

Самомассаж От Попиных Ушек и Внутренних Ляжек! Нужно Всего По 2 минуты На Каждую Зону

410 42%

Как Убрать Живот Самомассажем Всего 2 Минуты До Талии и Видимого Пресса

2 weeks ago

00:06:20

Как Убрать Живот Самомассажем Всего 2 Минуты До Талии и Видимого Пресса

338 51%

ТОП 10 самых лучших упражнений для ягодиц. #MOClub

2 weeks ago

00:17:00

ТОП 10 самых лучших упражнений для ягодиц. #MOClub

32 10%

Антицеллюлитный Массаж Без Фотошопа. Базовые Движения Для Тренинга #ЯСуперпопа

2 weeks ago

00:24:53

Антицеллюлитный Массаж Без Фотошопа. Базовые Движения Для Тренинга #ЯСуперпопа

632 35%

Разбор Планки На Пазлы + Отработка: Квест 1 Я Люблю Свое Тело

2 weeks ago

00:22:54

Разбор Планки На Пазлы + Отработка: Квест 1 Я Люблю Свое Тело

16 69%

Массаж Живота На Вакууме: 10 Супер Эффективных Трений И Ты Увидишь Рельеф

2 weeks ago

00:07:39

Массаж Живота На Вакууме: 10 Супер Эффективных Трений И Ты Увидишь Рельеф

225 68%

0 Comments

Guest