Укрепляем колени в 4 этапа. Спасаем связки, надколенник, балансируем мышцы

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Jun 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Колени влияют на стопы и тазобедренные суставы, поэтому важно знать специальные укрепляющие упражнения. Чередуя массаж и особые движения, мы укрепляем коллатеральные (боковые) связки колена, надколенник, мышцы бедра и голени. заказать видеокурс “Укрепление коленных суставов“: valeo2020valeo@

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RDNwbGhFSWhkR0lvWXFrK2Zya2l4MFMrd29uS1RlUTVEcGRxR1N1QUpOND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Укрепляем коленные и тазобедренные суставы | ЛФК упражнения

4 months ago

00:17:27

Укрепляем коленные и тазобедренные суставы | ЛФК упражнения

12 90%

Морская соль дома и на море. Морская соль при болях в суставах: солевые ванны, ванночки, компрессы.

4 months ago

00:13:29

Морская соль дома и на море. Морская соль при болях в суставах: солевые ванны, ванночки, компрессы.

1 57%

Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ

4 months ago

00:15:44

Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ

1 5%

Больше Никогда Не Пейте НПВС Таблетки! - Альфа-Патч решает!

4 months ago

00:22:02

Больше Никогда Не Пейте НПВС Таблетки! - Альфа-Патч решает!

1 69%

Стройнеем правильно, укрепление мышц живота и поясницы

4 months ago

00:02:30

Стройнеем правильно, укрепление мышц живота и поясницы

1 14%

Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени

4 months ago

00:15:30

Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени

1 82%

Цигун очищение головы | Практика очищение головы от негатива | Станислав Казаков

4 months ago

00:18:51

Цигун очищение головы | Практика очищение головы от негатива | Станислав Казаков

1 37%

05 Бхадрасана и Горакшасана Видеоэнциклопедия йоги Калабин Маевская 2008

4 months ago

01:31:33

05 Бхадрасана и Горакшасана Видеоэнциклопедия йоги Калабин Маевская 2008

1 14%

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

4 months ago

00:10:56

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

1 79%

Отличная ГИМНАСТИКА для СТОП и укрепления голеностопа на каждый день / Лучшие упражнения!

4 months ago

00:24:05

Отличная ГИМНАСТИКА для СТОП и укрепления голеностопа на каждый день / Лучшие упражнения!

3 19%

СТАЛА ДЕЛАТЬ В 46 ЛЕТ И ТЕПЕРЬ НИЧЕГО НЕ БОЛИТ

4 months ago

00:02:03

СТАЛА ДЕЛАТЬ В 46 ЛЕТ И ТЕПЕРЬ НИЧЕГО НЕ БОЛИТ

1 23%

ЛОЖКА в день и НОГИ не БОЛЯТ, боль уйдёт БЫСТРО! Как укрепить КОСТИ и СУСТАВЫ за 10 дней за КОПЕЙКИ!

4 months ago

00:02:28

ЛОЖКА в день и НОГИ не БОЛЯТ, боль уйдёт БЫСТРО! Как укрепить КОСТИ и СУСТАВЫ за 10 дней за КОПЕЙКИ!

1 10%

Скандинавская ходьба. Воскресное кардио на голодный желудок. Набережная Смолино. Худею 117кг

4 months ago

00:04:03

Скандинавская ходьба. Воскресное кардио на голодный желудок. Набережная Смолино. Худею 117кг

1 93%

Тема проповеди | Преклоняюсь | Евгений Сильвановский. 30 июн. 2024г.

4 months ago

00:27:14

Тема проповеди | Преклоняюсь | Евгений Сильвановский. 30 июн. 2024г.

1 89%

Обезболивающие упражнения для коленных суставов (Часть 2)

4 months ago

00:08:16

Обезболивающие упражнения для коленных суставов (Часть 2)

1 54%

Укрепи колени за 5 минут без тренажеров секретные движения для здоровья суставов

5 months ago

00:01:01

Укрепи колени за 5 минут без тренажеров секретные движения для здоровья суставов

1 5%

Оздоровление и Укрепление КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ / Суставная гимнастика

5 months ago

00:13:40

Оздоровление и Укрепление КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ / Суставная гимнастика

1 53%

Колени: как вылечить и укрепить без операций

5 months ago

02:02:04

Колени: как вылечить и укрепить без операций

1 52%

Огненный массаж стоп банками. Как я это делаю. Стопа- проекция всего тела!

5 months ago

00:11:20

Огненный массаж стоп банками. Как я это делаю. Стопа- проекция всего тела!

1 71%

ПО ДОБРОЙ ВОЛЕ. Светлана Теребилина. Читает автор

5 months ago

00:03:58

ПО ДОБРОЙ ВОЛЕ. Светлана Теребилина. Читает автор

1 74%

САМЫЕ РАБОЧИЕ методы укрепления СУСТАВОВ / Лечение коленного сустава в домашних условиях

5 months ago

00:11:17

САМЫЕ РАБОЧИЕ методы укрепления СУСТАВОВ / Лечение коленного сустава в домашних условиях

1 42%

ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 7 МИНУТ | Как убрать обвисшие бока и похудеть в животе

5 months ago

00:09:00

ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 7 МИНУТ | Как убрать обвисшие бока и похудеть в животе

1 18%

Авторская Випассана Шанти ОМ в Ленобласти. Ардха Эка Пада Раджакапотасана - Поза голубя

5 months ago

00:03:50

Авторская Випассана Шанти ОМ в Ленобласти. Ардха Эка Пада Раджакапотасана - Поза голубя

2 41%

12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома

5 months ago

00:14:19

12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома

1 22%

0 Comments

Guest