Эффективная ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО на свежем воздухе

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Aug 2024

9 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет, вы на канале Stretch Me! С вами Анастасия Завистовская и Полина Жирнова! Сегодня вас ждет тренировка на все тело, которую вы можете с легкостью выполнить в домашних условиях или на свежем воздухе. Спокойная, но эффективная тренировка направлена на укрепление мышц всего тела. Если вы хотите держать свое тело в тонусе и быть здоровым, то этот комплекс упражнений вам в этом поможет! Приятного просмотра и тренировки! Возьми промокод [YouTube15] и присоединяйся к нашей online платформе Stretch Me с тренировками: СЕТЬ СТУДИЙ ГИБКОСТИ Stretch Me ON_LINE ТРЕНИРОВКИ ( promo на скидку 70% - STRETCHME) Женский он-лайн клуб Grace Forever TELEGRAM ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ Instagram Полины Насти Яндекс Дзен Реклама и Сотрудничество @ Мою книгу «ПУТЬ К ЗДОРОВОМУ И ГИБКОМУ ТЕЛУ» Вы можете заказать вот тут: Сайт издательства Лабиринт Буквоед Читай-город Wildberries Ozon me&sh=vex8Qtw0GQ Ваши лайки и комментарии помогают каналу развиваться, а мне и всей команде проекта снимать для вас больше контента !

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R2hUSlJpdEg4ZHN4TEoydkZJRUg0cDcvNENHT0t1Mm51S1I0b1pTejNuMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Вылечи эту МЫШЦУ и забудь про ПЛОСКОСТОПИЕ. Одно самое эффективное упражнение.

39 minutes ago

00:11:52

Вылечи эту МЫШЦУ и забудь про ПЛОСКОСТОПИЕ. Одно самое эффективное упражнение.

1 68%

Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)

40 minutes ago

00:31:33

Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)

1 7%

Оставайтесь подвижными - делайте это упражнение! #крестец #упражнение #спина #зарядка #здоровье

44 minutes ago

00:00:46

Оставайтесь подвижными - делайте это упражнение! #крестец #упражнение #спина #зарядка #здоровье

1 38%

ВСЕ О ДЕТСКОМ ФУТБОЛЕ | Спортивный психолог | Андрей Гагаев

1 hour ago

01:01:09

ВСЕ О ДЕТСКОМ ФУТБОЛЕ | Спортивный психолог | Андрей Гагаев

1 90%

5 эффективных упражнений для поясницы! Как снять боль в пояснице, не вставая с постели

1 hour ago

00:07:14

5 эффективных упражнений для поясницы! Как снять боль в пояснице, не вставая с постели

21 13%

Многие родители думают, что логопедия - это скучные упражнения и долгие занятия.

2 hours ago

00:00:53

Многие родители думают, что логопедия - это скучные упражнения и долгие занятия.

173 48%

Ежу понятно 326. Обоняние. Константин Пономарёв и Олег Брагинский

2 hours ago

00:16:32

Ежу понятно 326. Обоняние. Константин Пономарёв и Олег Брагинский

1 33%

Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости

2 hours ago

00:15:46

Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости

1 57%

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

2 hours ago

00:02:54

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

1 57%

Качалка | Тренажерный зал

2 hours ago

00:00:15

Качалка | Тренажерный зал

1.3K 89%

10000 Шагов Дома | Ходьба Для ПОХУДЕНИЯ не Выходя из ДОМА | Сжигаем 500 калории с Улыбкои

2 hours ago

01:23:37

10000 Шагов Дома | Ходьба Для ПОХУДЕНИЯ не Выходя из ДОМА | Сжигаем 500 калории с Улыбкои

1 14%

Как накачать попу в 2024 году

3 hours ago

00:14:51

Как накачать попу в 2024 году

1 67%

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

3 hours ago

00:36:38

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

1 22%

Подготовка данных для дашборда в Pandas // Демо-занятие курса BI-аналитика

3 hours ago

01:51:22

Подготовка данных для дашборда в Pandas // Демо-занятие курса BI-аналитика

1 90%

Главный СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ! Эффективные упражнения для сохранения ЗДОРОВЬЯ пожилых людей

3 hours ago

00:13:17

Главный СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ! Эффективные упражнения для сохранения ЗДОРОВЬЯ пожилых людей

1 29%

Шишка на большом пальце уйдет НАВСЕГДА! / Упражнения и рекомендации для устранения косточки

3 hours ago

00:04:47

Шишка на большом пальце уйдет НАВСЕГДА! / Упражнения и рекомендации для устранения косточки

1 15%

Упражнение по Бутейко

3 hours ago

00:00:34

Упражнение по Бутейко

1 69%

Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.

3 hours ago

00:07:22

Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.

1 86%

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

4 hours ago

00:18:46

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

1 50%

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ

4 hours ago

00:20:14

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ

35 49%

Gitlab CI как конструктор workflow // Демо-занятие курса DevOps практики и инструменты

5 hours ago

01:44:20

Gitlab CI как конструктор workflow // Демо-занятие курса DevOps практики и инструменты

7 95%

ТОП 5 упражнений для ПРЕССА.

5 hours ago

00:04:48

ТОП 5 упражнений для ПРЕССА.

1 57%

Spotlight 2 Student's book Class CDs Английский в фокусе 2 класс, все аудио к упражнениям

5 hours ago

02:15:05

Spotlight 2 Student's book Class CDs Английский в фокусе 2 класс, все аудио к упражнениям

1 45%

Сеанс с Доктором А. Затеевым.

5 hours ago

00:13:57

Сеанс с Доктором А. Затеевым.

3 87%

0 Comments

Guest