Легкая тренировка на каждый день. Пилатес + МФР

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Легкая тренировка на каждый день для любого уровня подготовки В неё включены упражнения, которые направлены на работу: - со стопами - с осанкой - прессом - грудной клеткой и зоной декольте - плечевыми суставами Помните, что для достижения результата нужна комплексная работа с телом. В теле всё связано и всё влияет на всё. Например, при проблемах с коленями, скорее всего, проблемы со стопами имеют непосредственное отношение. Ваш тренер по пилатесу Есаулкова Анна Подробнее обо мне: Поэтому эту тренировку мы начинаем со стоп и поднимаемся выше и выше Ссылки на оборудование: 1. Массажные мячи 2. Мяч для пилатеса 3. Валик для пилатеса https://ww

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R2JXQXQ5SXRvNlhHUTFOSUhtNGxDc0FFTUpzeDBra1gxUTZabDVyaEViND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Легкая тренировка на каждый день. Пилатес + МФР

2 hours ago

00:32:08

Легкая тренировка на каждый день. Пилатес + МФР

1 80%

Как убрать отеки. Всего ОДНО действеноне упражнение! Повтори 10-20 раз

3 hours ago

00:09:33

Как убрать отеки. Всего ОДНО действеноне упражнение! Повтори 10-20 раз

1 80%

Болит поясница Как снять боль в пояснице быстро Эффективные упражнения от боли в пояснице

3 hours ago

00:09:10

Болит поясница Как снять боль в пояснице быстро Эффективные упражнения от боли в пояснице

1 62%

Быстро инглиш Педагогические технологии обучения английскому

3 hours ago

00:01:41

Быстро инглиш Педагогические технологии обучения английскому

1 75%

Занятия лечебной физкультурой помогают российским десантникам быстрее восстановиться после ранений

4 hours ago

00:01:37

Занятия лечебной физкультурой помогают российским десантникам быстрее восстановиться после ранений

1 91%

Мозг, шея, сердце, лёгкие, кишечник ПОГИБАЮТ из-за ЗАЖИМА блуждающего нерва. Упражнения

4 hours ago

00:08:27

Мозг, шея, сердце, лёгкие, кишечник ПОГИБАЮТ из-за ЗАЖИМА блуждающего нерва. Упражнения

1 92%

Как БЫСТРО вылечить гипертонию БЕЗ ТАБЛЕТОК Самое простое упражнение // Высокое давление

4 hours ago

00:08:34

Как БЫСТРО вылечить гипертонию БЕЗ ТАБЛЕТОК Самое простое упражнение // Высокое давление

1 71%

ЗАРАБОТОК НА АВТОМАТЕ ОТЗЫВЫ

4 hours ago

00:01:58

ЗАРАБОТОК НА АВТОМАТЕ ОТЗЫВЫ

1 48%

Болит тазобедренный сустав Делайте эти упражнения ЛФК при артрозе

4 hours ago

00:08:19

Болит тазобедренный сустав Делайте эти упражнения ЛФК при артрозе

1 27%

Силовая подготовка бегуна в домашних условиях.

4 hours ago

00:10:49

Силовая подготовка бегуна в домашних условиях.

1 57%

Вокальный прием МИКСТ | Вокальные упражнения и практика пения микстом

5 hours ago

00:29:06

Вокальный прием МИКСТ | Вокальные упражнения и практика пения микстом

1 62%

красавчик легкоатлет ~ лёгкая атлетика

5 hours ago

00:00:34

красавчик легкоатлет ~ лёгкая атлетика

42 8%

Утреннее очищающее дыхание | ЛФК упражнения

6 hours ago

00:02:29

Утреннее очищающее дыхание | ЛФК упражнения

1 75%

Бег 30 метров - Как хорошо сдать норматив в короткий срок - Спринтерский бег

6 hours ago

00:10:27

Бег 30 метров - Как хорошо сдать норматив в короткий срок - Спринтерский бег

1 6%

Упражнения при простатите и аденоме. Простые и эффективные.

6 hours ago

00:29:48

Упражнения при простатите и аденоме. Простые и эффективные.

1 41%

8 самых огненных упражнений для вашего животика

6 hours ago

00:00:39

8 самых огненных упражнений для вашего животика

131 86%

20 сентября на стадионе ГКУ ЗО СОШ №2 прошла открытая тренировка легкоатлетов МКУ ФОЦ Школа бокса им. В.Р. Манзули

6 hours ago

00:00:30

20 сентября на стадионе ГКУ ЗО СОШ №2 прошла открытая тренировка легкоатлетов МКУ ФОЦ Школа бокса им. В.Р. Манзули

3 82%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

6 hours ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 8%

Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!

6 hours ago

00:22:23

Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!

1 53%

Что такое миофасциальный релиз (МФР) Зачем и как его нужно делать

7 hours ago

00:15:00

Что такое миофасциальный релиз (МФР) Зачем и как его нужно делать

1 30%

Простые упражнения для подвижности тазобедренных суставов - повторяем вместе

7 hours ago

00:10:31

Простые упражнения для подвижности тазобедренных суставов - повторяем вместе

1 19%

Срочная Новость!

8 hours ago

00:00:25

Срочная Новость!

2.8K 64%

3 простых упражнения, чтобы ваша спина не болела

8 hours ago

00:00:34

3 простых упражнения, чтобы ваша спина не болела

318 22%

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

9 hours ago

00:16:37

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

1 13%

0 Comments

Guest