Легкая тренировка на каждый день. Пилатес + МФР

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Легкая тренировка на каждый день для любого уровня подготовки В неё включены упражнения, которые направлены на работу: - со стопами - с осанкой - прессом - грудной клеткой и зоной декольте - плечевыми суставами Помните, что для достижения результата нужна комплексная работа с телом. В теле всё связано и всё влияет на всё. Например, при проблемах с коленями, скорее всего, проблемы со стопами имеют непосредственное отношение. Ваш тренер по пилатесу Есаулкова Анна Подробнее обо мне: Поэтому эту тренировку мы начинаем со стоп и поднимаемся выше и выше Ссылки на оборудование: 1. Массажные мячи 2. Мяч для пилатеса 3. Валик для пилатеса https://ww

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R2JXQXQ5SXRvNlhHUTFOSUhtNGxDc0FFTUpzeDBra1gxUTZabDVyaEViND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Alla Petrova Что Омолаживает Кожу Быстрее Ботокса Неожиданное Открытие Японцев!

13 minutes ago

00:06:43

Alla Petrova Что Омолаживает Кожу Быстрее Ботокса Неожиданное Открытие Японцев!

3 54%

Простое упражнение.mp4

19 minutes ago

00:00:06

Простое упражнение.mp4

2 86%

Mari Stretching ЗАРЯДКА СТОЯ | 7 МИНУТ | БЕЗ КОВРИКА | простая утренняя зарядка

5 hours ago

00:07:16

Mari Stretching ЗАРЯДКА СТОЯ | 7 МИНУТ | БЕЗ КОВРИКА | простая утренняя зарядка

10 30%

КНИГИ ДЛЯ ПАМЯТИ

9 hours ago

00:01:07

КНИГИ ДЛЯ ПАМЯТИ

1 21%

.Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.

6 hours ago

00:09:32

.Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.

118 7%

УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ КУРСЫ

10 hours ago

00:01:41

УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ КУРСЫ

1 74%

Анулома-вилома это дыхательные упражнения йогов или пранаяма гармонизирующая в теле человека энергии покоя и активности, во

11 hours ago

00:09:46

Анулома-вилома это дыхательные упражнения йогов или пранаяма гармонизирующая в теле человека энергии покоя и активности, во

2 93%

Быстрая тренировка пресса / основной части тела

13 hours ago

00:01:06

Быстрая тренировка пресса / основной части тела

2 85%

Схема заработка сети Подработка в интернете форум отзывы

14 hours ago

00:01:58

Схема заработка сети Подработка в интернете форум отзывы

1 45%

Nuckem КАК ТРЕНИРОВАТЬ СВОЕГО ДРАКОНЧИКА (я офигел просто) | Мой друг - дракон

14 hours ago

00:27:17

Nuckem КАК ТРЕНИРОВАТЬ СВОЕГО ДРАКОНЧИКА (я офигел просто) | Мой друг - дракон

5 22%

Складной турник и брусья

14 hours ago

00:00:28

Складной турник и брусья

27 91%

FEXSUS КАК НЕ БОМБИТЬ В ФОРТНАЙТ! КАК НЕ БОМБИТЬ ОТ ПРОИГРЫШЕЙ В ФОРТНАЙТ! КАК НЕ БОМБИТЬ НА ТУРНИРАХ!

17 hours ago

00:03:49

FEXSUS КАК НЕ БОМБИТЬ В ФОРТНАЙТ! КАК НЕ БОМБИТЬ ОТ ПРОИГРЫШЕЙ В ФОРТНАЙТ! КАК НЕ БОМБИТЬ НА ТУРНИРАХ!

36 16%

Урок 14. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. HSK 1. Иероглифы и Произношение.

17 hours ago

00:35:59

Урок 14. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. HSK 1. Иероглифы и Произношение.

42 86%

ГДЕ КУПИТЬ НАСТОЙКУ ВОСКОВОЙ МОЛИ ОГНЁВКУ_ БОЛЕЗНИ МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ У ЖЕНЩИН_ КАК И ЧЕМ ЛЕЧИТЬ_

18 hours ago

00:00:35

ГДЕ КУПИТЬ НАСТОЙКУ ВОСКОВОЙ МОЛИ ОГНЁВКУ_ БОЛЕЗНИ МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ У ЖЕНЩИН_ КАК И ЧЕМ ЛЕЧИТЬ_

201 41%

КАК ЗАТОРМОЗИТЬ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ●ГДЕ КУПИТЬ ОГНЁВКУ●ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ВОСКОВОЙ МОЛИ

18 hours ago

00:04:10

КАК ЗАТОРМОЗИТЬ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ●ГДЕ КУПИТЬ ОГНЁВКУ●ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ВОСКОВОЙ МОЛИ

283 59%

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 МИНУТ Самая БЫСТРАЯ тренировка от ОБВИСШЕГО живота

18 hours ago

00:19:18

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 МИНУТ Самая БЫСТРАЯ тренировка от ОБВИСШЕГО живота

190 37%

clip-195717791_456240085.mp4

20 hours ago

00:00:44

clip-195717791_456240085.mp4

3 94%

Быстрые, вкусные и полезные рецепты ОТ ФИТНЕС-ТРЕНЕРА | Что я ем за день

21 hour ago

00:15:49

Быстрые, вкусные и полезные рецепты ОТ ФИТНЕС-ТРЕНЕРА | Что я ем за день

4 79%

ШАНС Арена 13:15 Свободное массовое катание. Свободное катание на коньках для взрослых и детей СПб

21 hour ago

00:59:54

ШАНС Арена 13:15 Свободное массовое катание. Свободное катание на коньках для взрослых и детей СПб

19 56%

Лексика английского языка для начинающих Изучение английского языка beginning english

21 hour ago

00:01:41

Лексика английского языка для начинающих Изучение английского языка beginning english

1 56%

ЧТО ВЫПИТЬ ЧТОБЫ НЕ ХОТЕЛОСЬ ЕСТЬ ДИЕТА ЗА 14 ДНЕЙ МИНУС 10 КГ

22 hours ago

00:03:08

ЧТО ВЫПИТЬ ЧТОБЫ НЕ ХОТЕЛОСЬ ЕСТЬ ДИЕТА ЗА 14 ДНЕЙ МИНУС 10 КГ

1 94%

ШАНС Арена 12:00 Свободное массовое катание. Свободное катание на коньках для взрослых и детей СПб

22 hours ago

00:59:50

ШАНС Арена 12:00 Свободное массовое катание. Свободное катание на коньках для взрослых и детей СПб

22 90%

ШАНС Арена 11:00 Свободное массовое катание. Свободное катание на коньках для взрослых и детей СПб

23 hours ago

00:59:54

ШАНС Арена 11:00 Свободное массовое катание. Свободное катание на коньках для взрослых и детей СПб

13 22%

Eva Fitness Самое быстрое упражнение для похудения: упражнения для похудения каждое утро

24 hours ago

00:20:35

Eva Fitness Самое быстрое упражнение для похудения: упражнения для похудения каждое утро

10 22%

0 Comments

Guest