Сплит тренировка из 3 мышечных групп. Грудь-бицепс-ноги. Спина-трицепс-плечи. Часть 2.

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Oct 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК: Ссылка на батончики артикул на Wildberries 150605131 Яндекс Дзен ВКонтакте: Телеграм: Инстаграм:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R1MwdysxeTZMMUNKRVBVWUt0eTRSVjAxYzRNcHJqTktpU2p0RzhYWlFxRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.

3 months ago

00:47:37

Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.

1 89%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

3 months ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 44%

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

3 months ago

00:08:40

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 57%

Видео-Курс по Игре на Хэндпане от Натальи

3 months ago

00:06:06

Видео-Курс по Игре на Хэндпане от Натальи

1 63%

О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК, СУДЕЙСТВЕ ДОСЕДОВ, НОЧНЫХ СМЕНАХ В РЖД / РАВИЛЬ ШИГАНУТДИНОВ

3 months ago

00:49:31

О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК, СУДЕЙСТВЕ ДОСЕДОВ, НОЧНЫХ СМЕНАХ В РЖД / РАВИЛЬ ШИГАНУТДИНОВ

1 33%

Качалка для новичков. Программа тренировок первые 2-3 месяца. Ответы на вопросы. derzko69

3 months ago

00:21:30

Качалка для новичков. Программа тренировок первые 2-3 месяца. Ответы на вопросы. derzko69

1 45%

Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировочная программа Верх-Низ.(тренировка НОГ)| Джефф Ниппард

3 months ago

00:09:24

Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировочная программа Верх-Низ.(тренировка НОГ)| Джефф Ниппард

1 41%

Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировочная программа Верх-Низ.(тренировка ВЕРХА ТЕЛА)| Джефф Ниппард

3 months ago

00:09:04

Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировочная программа Верх-Низ.(тренировка ВЕРХА ТЕЛА)| Джефф Ниппард

1 24%

Опять будешь жалеть, что не записалась! Приём заявок до 22 октября! Марафон Адская Прокачка 3.0

3 months ago

00:08:07

Опять будешь жалеть, что не записалась! Приём заявок до 22 октября! Марафон Адская Прокачка 3.0

1 25%

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

3 months ago

00:06:55

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

1 60%

Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт

3 months ago

00:36:19

Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт

1 18%

Тренировка бицепса бедра| Тренировочный Сплит| И о планах на осенний сезон 2024

3 months ago

00:22:14

Тренировка бицепса бедра| Тренировочный Сплит| И о планах на осенний сезон 2024

1 67%

Ваши бицепсы не растут (и вот почему!)

3 months ago

00:09:26

Ваши бицепсы не растут (и вот почему!)

3 12%

Ответы на вопросы. Женские тренировки. Рабочие веса. Сила и мышечные объёмы.

4 months ago

00:16:08

Ответы на вопросы. Женские тренировки. Рабочие веса. Сила и мышечные объёмы.

1 12%

Денис Беляев и Илья Голубочкин жестко тренируют спину. Показали форму.

4 months ago

00:25:17

Денис Беляев и Илья Голубочкин жестко тренируют спину. Показали форму.

1 30%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

4 months ago

00:10:31

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 85%

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

4 months ago

00:09:21

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

1 86%

АНАТОЛИЙ СЕРБИН / ЦЕЛЫЙ ЧАС О ЖИМЕ ЛЁЖА

4 months ago

01:10:57

АНАТОЛИЙ СЕРБИН / ЦЕЛЫЙ ЧАС О ЖИМЕ ЛЁЖА

1 84%

КОСТЛЯВЫЙ верх, ЗАПЛЫВШИЙ низ. 3 Этапа. Уравновешиваем пропорции

4 months ago

00:17:57

КОСТЛЯВЫЙ верх, ЗАПЛЫВШИЙ низ. 3 Этапа. Уравновешиваем пропорции

1 77%

КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)

4 months ago

00:54:04

КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)

1 92%

Подготовка к Олимпии ч.1 | Ответы на вопросы подписчиков

5 months ago

00:52:04

Подготовка к Олимпии ч.1 | Ответы на вопросы подписчиков

3 16%

Choreography.Хореография. Балет.Dance tutorial. Уроки танцев.Гимнастика.Choreography .

5 months ago

00:12:23

Choreography.Хореография. Балет.Dance tutorial. Уроки танцев.Гимнастика.Choreography .

5 46%

Ответы на вопросы. Программа тренировок. Тренировочный объём на поддержке. Тренер. Спортпит пить

5 months ago

00:20:02

Ответы на вопросы. Программа тренировок. Тренировочный объём на поддержке. Тренер. Спортпит пить

8 78%

Пирамида и суперсеты. Рабочие тренировочные методы.

5 months ago

00:14:40

Пирамида и суперсеты. Рабочие тренировочные методы.

6 49%

0 Comments

Guest