Guest
#bodybuilding #olympia Привет, друзья! Ну что, начинаем новую главу. Путь на Олимпию 2.0 💥 В новом выпуске показал, как сейчас проходит подготовка. Съездили в клинику превентивной медицины «Жизнелогия». Показал, что помогает мне поддерживать здоровье и восстанавливаться. Подробно рассказал про добавки на данном этапе, калораж и питание. И, самое главное, ответил на самые интересные вопросы от подписчиков 😉 Приятного просмотра! 00:00 анонс 01:20 приветствие 02:31 рацион питания 07:01 добавки 09:46 аптечные препараты 11:31 во что “рубится“ на PS? 13:04 топовые книги 13:55 БАТАТ это сила 15:34 “мерч“ и возможности рюкзака 18:39 “отдушина на сушке“ 20:34 изменения в тренировочном процессе 22:03 тренировка 27:58 про капельница 30:31 почему не показываешь широчайшие спереди и сзади? 30:39 тяжели ли совмещать семью и бодибилдинг? 31:15 как чувствовать уверенность на сцене? 31:55 как справляешься с метеоризмом? 32:30 как правильно распределять рабочий объем? 33:40 сплит и периодизация нагрузок 34:55 применяешь ли ноотропы? 35:24 какое место на Олимпии будешь считать успехом? 37:02 основа бодибилдинга, финансовая база 37:19 с чего начал путь предпринимателя? 37:55 сколько нужно денег, что бы съездить на Олимпию? 39:03 кем работаешь в Море парке? 40:03 откуда ресурсы на поездки и подготовку? 40:29 что принимаешь для поддержании молодости кожи и тела? 41:03 про расцветки рюкзаков 41:22 с кем планируешь следующее совместное видео? 41:33 пампинг и силовая 42:18 как понял, что хочешь посвятить жизнь бодибилдингу? 42:48 за какое время отправитесь в Штаты? 43:23 был ли тренер, когда первый раз пришел в “качалку“? 44:39 первый “курс“ 45:22 планируете ли тур по России с командой С5? 45:37 калорийность БАТАТА 46:07 топ упражнений на середину спины 46:33 бывают ли вздутия на “сушке“ от потребления белка? 47:07 как ты вырос на домашнем мясе? 47:41 расскажите про манипуляции с солью и водой перед выходом на сцену? 48:38 судороги во время “позинга“ 48:56 планируется ли выпуск спорт. инвентаря? 49:18 психоэмоциональное состояние на разных этапах подготовки. Как отражается на семейной жизни? 50:26 как начинал тренерскую деятельность? 51:03 что делать, если на ваш вопрос Андрей не ответил? Искренняя рекомендация для всех жителей Кирова и области - клиника превентивной медицины «Жизнелогия». Качественный подход под любой запрос. А по промокоду «Кожокарь» действует скидка 10% на любые услуги Обещал оставить ссылку на БАДы. Ловите Для вас доступна скидка 30% на спортивное питание Bombbar по промокоду “Kojo“ — Мой сайт , на котором можно приобрести одежду, рюкзаки и курс по набору мышечной массы. А также мое индивидуальное онлайн-ведение под любую вашу цель! Подписывайтесь на мои соц сети: ► INSTAGRAM - / kojo_pro (запрещенная в РФ соц сеть) ►TELEGRAM - ► YOUTUBE / @andy_kojo ► BK Сотрудничество/Реклама - andy_kojo_pr@ Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
