Хек Тушеный в Томате / Рыба в Томатном Соусе / Fish in Tomato Sauce / Простой Рецепт (Очень Вкусно)

Хек Тушеный в Томате / Рыба в Томатном Соусе / Fish in Tomato Sauce / Простой Рецепт (Ооочень Вкусно) В этом видео я вам подробно расскажу и покажу как приготовить вкуснейшую, очень сочную рыбку, я приготовлю «Хек, тушенный в томате». Хек по этому рецепту получается изумительно вкусным, сочным и нежным. Главное то, что хек готовится легко, просто и быстро. Это блюдо можно кушать как в горячем виде, так и в холодном. Приятного аппетита!!! Ингредиенты: - хек – 2 тушки (общий вес 700 г.); - 70 г. томатной пасты; - 3 листика лаврового листа; - 30 г. сахара; - соль, перец черный молотый по вкусу; - 2 средние головки репчатого лука; - 2 морковки; - мука для панировки; - подсолнечное рафинированное масло для жарки; - горячая кипяченая вода сколько возьмет. ------------------------------------------------------------------------------------------- Ingredients: - Hake - 2 carcasses (total weight 700 g.); - 70 g. Of tomato paste; - 3 leaves of bay le