ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ. ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ / БРАЙС КРОЧЕК

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Поддержать канал: ✔сбербанк: 2202202326488594 (Дмитрий Геннадьевич С.) Брайс Крочек - чемпион Канады по пауэрлифтингу и рекордсмен мира по становой тяге. Совсем недавно на моём канале был материал с этим спортсменом. Брайс уже много лет ведёт очень крутой ютуб-канал @calgarybarbell Именно там я увидел крайне интересный выпуск о приседаниях и решил перевести его для русскоговорящей аудитории. Получил разрешение у автора, и спустя некоторое время канадский спортсмен с талантом педагога и задатками хорошего тренера заговорил на русском языке. Материал рекомендуется к просмотру всем, кто приседает или планирует приседать. Кто выступает или тренирует. ------------------------- спасибо Вадиму Филиппову за помощь с переводом на русский язык: закадровый голос - Артур Белоус ------------------------- ссылка на телеграм канал, группу в вк, инстаграм

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R0tYN2ttZGtmcm0vU1pxV2N4WnRTckRpL1JHYWVUcGdkY0RTN2k0UnBpdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

30-минутная тренировка для мальчиков подростков с гантелями (веранда)

24 hours ago

00:37:01

30-минутная тренировка для мальчиков подростков с гантелями (веранда)

78 45%

Положение штанги при приседании со штангой на груди.

1 day ago

00:01:43

Положение штанги при приседании со штангой на груди.

63 16%

Рома Мир НЕСКОНЧАЕМЫЙ ПОЕДИНОК С ДЕДОМ | ЗАСПАМИЛ АЛЬТУШКУ МЫСЛЯМИ | ЧАТ РУЛЕТКА | СТРИМ @Рома Мир

2 days ago

04:35:29

Рома Мир НЕСКОНЧАЕМЫЙ ПОЕДИНОК С ДЕДОМ | ЗАСПАМИЛ АЛЬТУШКУ МЫСЛЯМИ | ЧАТ РУЛЕТКА | СТРИМ @Рома Мир

3 15%

Видео от Яны Солдатенко

3 days ago

00:00:07

Видео от Яны Солдатенко

82 45%

Fitness Babbie КАК БЕЗОПАСНО НАКАЧАТЬ ПОПУ БЕЗ БОЛЬШИХ НОГ ЭФФЕКТ СРАЗУ! 90% ЛЮДЕЙ ПРИСЕДАЮТ НЕ ПРАВИЛЬНО!

5 days ago

00:19:07

Fitness Babbie КАК БЕЗОПАСНО НАКАЧАТЬ ПОПУ БЕЗ БОЛЬШИХ НОГ ЭФФЕКТ СРАЗУ! 90% ЛЮДЕЙ ПРИСЕДАЮТ НЕ ПРАВИЛЬНО!

52 52%

Приседания со штангой над головой 52,5 кг на 4 раза

5 days ago

00:00:24

Приседания со штангой над головой 52,5 кг на 4 раза

42 94%

Это ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ, детка!

5 days ago

00:00:29

Это ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ, детка!

6 82%

Даёшь квартирный мясо набор !!!

5 days ago

00:05:09

Даёшь квартирный мясо набор !!!

4.3K 75%

КУПИТЬ ОРТЕЗ В ОМСКЕ НАКОЛЕННИКИ МАГНИТНЫЕ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА КУПИТЬ

5 days ago

00:01:19

КУПИТЬ ОРТЕЗ В ОМСКЕ НАКОЛЕННИКИ МАГНИТНЫЕ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА КУПИТЬ

1 59%

ПРОБЛЕМЫ ASUS ROG ALLY - обзор-сравнение со Steam deck

7 days ago

00:43:16

ПРОБЛЕМЫ ASUS ROG ALLY - обзор-сравнение со Steam deck

21 33%

СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 12 днеи. Тренировка №1. Упражнения для похудения дома

1 week ago

00:09:40

СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 12 днеи. Тренировка №1. Упражнения для похудения дома

1.1K 17%

29 октября: Четвёртый день осенних конных сборов в Быму

1 week ago

00:02:38

29 октября: Четвёртый день осенних конных сборов в Быму

4 86%

Приседания со штангой. Тренер групповых и водных программ, персональный тренер Олеся Малина.

1 week ago

00:00:35

Приседания со штангой. Тренер групповых и водных программ, персональный тренер Олеся Малина.

248 94%

Поздравляем Хусейна Бокова с бронзой!

1 week ago

00:02:02

Поздравляем Хусейна Бокова с бронзой!

1 53%

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

1 week ago

00:04:16

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

112 87%

Приседания со штангой 60 кг

1 week ago

00:00:28

Приседания со штангой 60 кг

3 7%

Тренировка сборной ЦСП Тэнгу Про / Подготовка бойца Киокусинкай карате

1 week ago

00:07:28

Тренировка сборной ЦСП Тэнгу Про / Подготовка бойца Киокусинкай карате

5K 84%

Семилетний тхэквондист Давид Джикаев установил рекорд России по приседаниям

2 weeks ago

00:02:38

Семилетний тхэквондист Давид Джикаев установил рекорд России по приседаниям

8 42%

Приседания со штангой над головой 52,5 кг на 3 раза

2 weeks ago

00:00:20

Приседания со штангой над головой 52,5 кг на 3 раза

42 90%

Движение коленей в приседаниях со штангой

2 weeks ago

00:00:39

Движение коленей в приседаниях со штангой

329 79%

28 октября 2024 2,5 часа тренировки, МФР спины, моя программа силовых, мышцы не чувствуются

2 weeks ago

00:01:41

28 октября 2024 2,5 часа тренировки, МФР спины, моя программа силовых, мышцы не чувствуются

629 29%

БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ С ГАНТЕЛЯМИ

2 weeks ago

00:00:04

БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ С ГАНТЕЛЯМИ

21.1K 35%

Dead Space 3 Полное прохождение в коопе с Shecool #3

2 weeks ago

02:58:27

Dead Space 3 Полное прохождение в коопе с Shecool #3

259 15%

Стойка под штангу с брусьями 3 в 1 DFC AKYEN

2 weeks ago

00:00:47

Стойка под штангу с брусьями 3 в 1 DFC AKYEN

27 9%

0 Comments

Guest