Приседания на выносливость для бойцов ММА. Тренировка от ветерана Кости Глухова

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Sep 2023

4,012 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В день отдыха от силы делаю тренировку на выносливость. Эта немного смазанная получилась, не как задумывал. А вообще ловите тренировку. Приседаете с подготовительным весом и потом доходите до приседания с весом, максимальным в вашей весовой категории (я тяжеловес, беру 120 кг). Приседаете раз 15 максимальное количество подходов, которые уложатся в 25 минут (5 раундов), перерыв между подходами по 2-3 минуты. Кто попробует, отпишитесь! Интересно, как пройдет для другой весовой категории #тренировкаКостиГлухова #обучалкакостиглухова #приседания

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R0dPMEpOY2VEdFRSOUZwVDRpbThlbm0zVThieXZNakd6OUh6RzZhRFhvVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Горячий пилатес Упругие ягодицы. Упражнения пилатес дома для похудения и стройности

43 minutes ago

00:33:09

Горячий пилатес Упругие ягодицы. Упражнения пилатес дома для похудения и стройности

1 55%

Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет

48 minutes ago

00:16:04

Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет

1 42%

ОТ МЕНЯ ОПЯТЬ УШЛА ЖЕНА ПОТОМУ ЧТО НЕ ДАЛ ЕЙ ВИРТОВ НА EVOLVE RP / SAMP STREAM / САМП СТРИМ

1 hour ago

00:00:00

ОТ МЕНЯ ОПЯТЬ УШЛА ЖЕНА ПОТОМУ ЧТО НЕ ДАЛ ЕЙ ВИРТОВ НА EVOLVE RP / SAMP STREAM / САМП СТРИМ

1 86%

Ленивый пилатес для начинающих. Упражнения пилатес для похудения в домашних условиях.

4 hours ago

00:21:55

Ленивый пилатес для начинающих. Упражнения пилатес для похудения в домашних условиях.

1 55%

ВЫЖИВАНИЕ МАЙНКРАФТ С МОДАМИ + RAFT СЮЖЕТ

6 hours ago

00:00:00

ВЫЖИВАНИЕ МАЙНКРАФТ С МОДАМИ + RAFT СЮЖЕТ

1 30%

БЕЗ ЭТОГО МОДА ТЫ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕШЬ ИГРАТЬ В RESIDENT EVIL 4 | CHARACTER SWAP TRAINER MOD

8 hours ago

00:36:40

БЕЗ ЭТОГО МОДА ТЫ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕШЬ ИГРАТЬ В RESIDENT EVIL 4 | CHARACTER SWAP TRAINER MOD

1 43%

Нет времени сходить в зал Сохраняй эффективные упражнения для домашней тренировки

8 hours ago

00:00:41

Нет времени сходить в зал Сохраняй эффективные упражнения для домашней тренировки

8 9%

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

10 hours ago

00:10:19

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

1 68%

Как не стареть С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве

10 hours ago

01:19:04

Как не стареть С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве

1 34%

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

11 hours ago

00:19:34

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

1 31%

Стрим по Roblox ( DOORS FLOOR 2 ) №4

11 hours ago

00:00:00

Стрим по Roblox ( DOORS FLOOR 2 ) №4

1 87%

ГЛОРИЯ ДЖИНС ЛОСИНЫ ЖЕНСКИЕ РЕЦЕПТЫ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА

16 hours ago

00:01:09

ГЛОРИЯ ДЖИНС ЛОСИНЫ ЖЕНСКИЕ РЕЦЕПТЫ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА

2 34%

КУБОК WPFP 2024. МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ. АРТЕМЬЕВ. БЕЛКИН. КАЛМЫКОВ, АНАНИН. DINO MC 47. МАЧЕТЕ

21 hour ago

02:24:51

КУБОК WPFP 2024. МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ. АРТЕМЬЕВ. БЕЛКИН. КАЛМЫКОВ, АНАНИН. DINO MC 47. МАЧЕТЕ

1 48%

103-летний Хирург раскрыл секреты долголетия. 12 правил жизни Фёдора Углова

22 hours ago

00:11:34

103-летний Хирург раскрыл секреты долголетия. 12 правил жизни Фёдора Углова

1 25%

МЕНЯ ПЕРЕКУПИЛ ДРУГОЙ СЕРВЕР ИЛИ ВСЕ ТАКИ ОСТАЮСЬ НА EVOLVE RP / SAMP STREAM / САМП СТРИМ

24 hours ago

00:00:00

МЕНЯ ПЕРЕКУПИЛ ДРУГОЙ СЕРВЕР ИЛИ ВСЕ ТАКИ ОСТАЮСЬ НА EVOLVE RP / SAMP STREAM / САМП СТРИМ

1 64%

Доктор Утин Доктор Утин осваивает тренажерный зал

1 day ago

00:05:18

Доктор Утин Доктор Утин осваивает тренажерный зал

4 53%

Доктор Утин Силовые тренировки для людей 60+

1 day ago

01:10:14

Доктор Утин Силовые тренировки для людей 60+

9 76%

Diablo 2ПРОХОЖДЕНИЕ ЗА НЕКРОМАНТА #8PC #shorts #топ5 #худшие #игры #fivetop

1 day ago

00:00:00

Diablo 2ПРОХОЖДЕНИЕ ЗА НЕКРОМАНТА #8PC #shorts #топ5 #худшие #игры #fivetop

1 7%

Сб. (). Колесный Аукцион без уравнивания! до 22-00

1 day ago

09:09:45

Сб. (). Колесный Аукцион без уравнивания! до 22-00

262 61%

Нюансы лифтерских приседаний, остальные лайфхаки в моем тг канале:

1 day ago

00:02:24

Нюансы лифтерских приседаний, остальные лайфхаки в моем тг канале:

1 54%

Приседания на коленях

1 day ago

00:00:11

Приседания на коленях

317 58%

Стрим по Roblox ( DOORS FLOOR 2 ) №3

1 day ago

00:00:00

Стрим по Roblox ( DOORS FLOOR 2 ) №3

1 11%

Как правильно узнать повторный максимум в любом упражнении | 3 главные ошибки на проходке

1 day ago

00:16:20

Как правильно узнать повторный максимум в любом упражнении | 3 главные ошибки на проходке

1 13%

Тренировка в Светлогорске ( часть 1 ) !!!

1 day ago

00:03:31

Тренировка в Светлогорске ( часть 1 ) !!!

801 74%

0 Comments

Guest