моя crossfit тренировка!

ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого

EST-CE QUE JE DIABOLISE LES GLUCIDES || Crales, sucre et alimentation anti inflammatoire

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

Рывок штанги. Snatch. Техника рывка штанги. Урок№ 1 Тренировка. weightlifting crossfit кроссфит

Амортизационная фаза | тяжелая атлетика | weightlifting

Тяжелая Атлетика |распространенная ошибка во взятии на грудь|weightlifting |clean .

Подрыв|Тяжелая атлетика|Weightlifting

Разминка для толчка |растяжка| тяжёлая атлетика

Разминка для швунга в низкий сед/ warm up squat jerk

45 УПРАЖНЕНИИ НА КООРДИНАЦИОННОИ ЛЕСТНИЦЕ | Координация, ловкость, упражнения для ног

Протяжка на грудь ENG SUB/ Muscle Clean

#тейпирование #мануальнаятерапия

Рывок из ямы/ deficit snatch

Рывок без разброса ног

Рывок (х)|snatch (x)

РЫВКОВАЯ ПРОТЯЖКА В СЕД /NO CONTACT SNATCH

ВОРКАУТ 2024 ! / Первая тренировка на улице ! Летний сезон 2024 !

Уходы рывковые с плеч Snatch balance

ПРЫЖКОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ JUMPS IN WEIGHTLIFTING

Жим с груди Military/ Shoulder press ENG SUB

Приседания на груди Front squat

Тяжелая атлетика. Структура тренировки.

Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку