Myvideo

Guest

Login

Собака мордой вниз, правильная версия.

Uploaded By: Myvideo
17 views
0
0 votes
0

Отстройка известной асаны - собака мордой вниз (треугольник и пр.). Для кого особенно хорошо? - плоская спина; - компрессия шейного, грудного или поясничного отделов; - наклон таза назад; - уплощенная поясница; - укороченная задняя поверхность бедра; - круглая спина; Внимательно на положение позвоночника и таза, это основа. Дальше отстраиваем грудной отдел и лопатки. КОЛЕНИ НЕ РАЗГИБАТЬ ДО КОНЦА!

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later