Домашняя кардио тренировка для похудения!

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Apr 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Моя тренировка поможет: -сжечь до 300 ккал; -убрать лишний жир с проблемных зон - низа живота и бедер; - улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма; -улучшить настроение)) Очень удобно выполнять, когда: - нет возможности побегать на улице; - нет возможности сходить в фитнес-центр; - не с кем оставить ребенка (можно прыгать дома вместе с ним)). Такая тренировка занимает немного времени, а эффект будет даже лучше, чем от обычного кардио - за счет интервальной методики построения тренировки!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QmgwbHptS3FYaXltVjRjR3Y3SVRoQkpUb292QWk0NXRQeUo3SzdvZWRUWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

30 минут ZUMBA - Тренируйся дома каждый день!

1 month ago

00:29:27

30 минут ZUMBA - Тренируйся дома каждый день!

1 74%

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

2 months ago

00:14:11

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

1 93%

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

2 months ago

01:24:54

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

1 52%

Ко Тао в первыи раз. Это лучше и дешевле, чем Пхукет. Я в шоке от цен и моря!

2 months ago

00:35:07

Ко Тао в первыи раз. Это лучше и дешевле, чем Пхукет. Я в шоке от цен и моря!

1 22%

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

2 months ago

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 59%

Тренировка на все группы мышц для девушек в домашних условиях

2 months ago

01:01:43

Тренировка на все группы мышц для девушек в домашних условиях

1 77%

Жир, Прощай! 15 минут Безумного КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ

2 months ago

00:16:23

Жир, Прощай! 15 минут Безумного КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ

1 86%

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

2 months ago

00:09:50

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

5 32%

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

2 months ago

00:06:13

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

1 28%

ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях

2 months ago

00:18:57

ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях

1 69%

ТВОЙ БЕСПЛАТНЫЙ DUCKDNS ДОМЕН И LET'S ENCRYPT SSL СЕРТИФИКАТ БЕЗ БЕЛОГО IP ЧЕРЕЗ DNS CHALLENGE

2 months ago

00:15:00

ТВОЙ БЕСПЛАТНЫЙ DUCKDNS ДОМЕН И LET'S ENCRYPT SSL СЕРТИФИКАТ БЕЗ БЕЛОГО IP ЧЕРЕЗ DNS CHALLENGE

1 60%

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

2 months ago

00:12:17

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

5 15%

ДОМ КАРДЕНА / House of Cardin (2019) - обзор на фильм

2 months ago

01:40:14

ДОМ КАРДЕНА / House of Cardin (2019) - обзор на фильм

1 62%

Никакого секрета: делаю фонарик и новогоднюю композициюсвоими руками

2 months ago

00:20:30

Никакого секрета: делаю фонарик и новогоднюю композициюсвоими руками

1 86%

от '' к ''. LOCAL DOMAIN, ОБРАТНЫЙ ПРОКСИ ДЛЯ ДОМА.#CADDY #TRAEFIK #NGINX #NPM

2 months ago

00:22:59

от '' к ''. LOCAL DOMAIN, ОБРАТНЫЙ ПРОКСИ ДЛЯ ДОМА.#CADDY #TRAEFIK #NGINX #NPM

1 36%

ШОК!| Активация Windows 10 за 1 минуту

2 months ago

00:00:59

ШОК!| Активация Windows 10 за 1 минуту

1 8%

Что читать на Хэллоуин жуткие и атмосферные книги

2 months ago

00:23:29

Что читать на Хэллоуин жуткие и атмосферные книги

1 94%

11 ЛИНИИ ПРЕССА/ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ, НИЗ ПРЕССА И КОСЫЕ МЫШЦЫ

2 months ago

00:10:47

11 ЛИНИИ ПРЕССА/ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ, НИЗ ПРЕССА И КОСЫЕ МЫШЦЫ

1 42%

Эта ХОДЬБА ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже лентяев. Кардиотренировка ФИТНЕС дома БЕЗ ИНВЕНАТРЯ и БЕЗ ПРЫЖКОВ

2 months ago

00:24:07

Эта ХОДЬБА ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже лентяев. Кардиотренировка ФИТНЕС дома БЕЗ ИНВЕНАТРЯ и БЕЗ ПРЫЖКОВ

1 82%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

2 months ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

1 30%

УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе

2 months ago

00:06:13

УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе

1 56%

10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НИЖНЕГО ПРЕССА

2 months ago

00:10:39

10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НИЖНЕГО ПРЕССА

1 51%

Самомассаж от мешков и синяков под глазами. Своими руками в домашних условиях.

2 months ago

00:09:43

Самомассаж от мешков и синяков под глазами. Своими руками в домашних условиях.

1 79%

Как убрать мешки под глазами Чем и как убрать малярные мешки (суфы) дома

2 months ago

00:13:30

Как убрать мешки под глазами Чем и как убрать малярные мешки (суфы) дома

1 14%

0 Comments

Guest