5-Minute Breathing Exercise / Meditation for Improving HRV | Rick Rubin & Dr. Andrew Huberman

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Rick Rubin discusses the benefits of coherence breathing with Dr. Andrew Huberman for enhancing heart rate variability, sharing his personal experience and practice routine, including combining breathing with physical activities like squats and treading water. Rick Rubin is a world-renowned music producer of numerous award-winning artists, host of the podcast Tetragrammaton, and the author of the best-selling book about the creative process entitled “The Creative Act: A Way of Being.” Dr. Andrew Huberman is a tenured professor of neurobiology and ophthalmology at Stanford University School of Medicine and host of the Huberman Lab podcast. Watch the full episode: Listen on Spotify, Apple Podcasts or other podcast platforms: Show notes: The breathing exercise featured is provided by @TAKEADEEPBREATH:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QmVCK2F0SnpqZCtUZWxtNkQwbFlVSzBITW94R0c2YnI2YmJ0andZUDNGUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мощная дыхательная практика. Оздоровления тела всего за 5 минут в день #дыханиеогня #дыхательнаяпрактика

2 days ago

00:17:23

Мощная дыхательная практика. Оздоровления тела всего за 5 минут в день #дыханиеогня #дыхательнаяпрактика

45 54%

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ТОРТ ЗА 5 МИНУТ. Съедается на одном дыхании, дети ели с огромным удовольствием

1 week ago

00:02:59

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ТОРТ ЗА 5 МИНУТ. Съедается на одном дыхании, дети ели с огромным удовольствием

24 11%

Причины бессонницы. Как уже сегодня улучшить сон. Рекомендации от врача невролога

1 week ago

00:34:57

Причины бессонницы. Как уже сегодня улучшить сон. Рекомендации от врача невролога

2.3K 50%

TAKE A DEEP BREATH Breathing Exercises with Guided Meditation | 5 Minutes | TAKE A DEEP BREATH

2 weeks ago

00:06:00

TAKE A DEEP BREATH Breathing Exercises with Guided Meditation | 5 Minutes | TAKE A DEEP BREATH

27 94%

Самый простой комплекс дыхательных практик для поднятия энергии

2 weeks ago

00:03:30

Самый простой комплекс дыхательных практик для поднятия энергии

155 39%

Лицо ДО и ПОСЛЕ. Даосское дыхание молодости. Как выглядеть на 510 лет моложе за 5 минут в день

2 weeks ago

00:08:47

Лицо ДО и ПОСЛЕ. Даосское дыхание молодости. Как выглядеть на 510 лет моложе за 5 минут в день

12 24%

доктор Евдокименко 1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.

2 weeks ago

00:06:25

доктор Евдокименко 1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.

76 77%

Home Fitness Challenge SLIM NOSE FAT IN 10 DAY | BEST KOREA EXERCISE FOR BEAUTY NATURAL

3 weeks ago

00:08:27

Home Fitness Challenge SLIM NOSE FAT IN 10 DAY | BEST KOREA EXERCISE FOR BEAUTY NATURAL

14 90%

Meditational State Healing Music The Most Advanced Healing Frequency EVER Made (Works at Brains Pace)

3 weeks ago

01:00:22

Meditational State Healing Music The Most Advanced Healing Frequency EVER Made (Works at Brains Pace)

4 21%

Бодрое дыхание для эмоционального заряда!

4 weeks ago

00:14:22

Бодрое дыхание для эмоционального заряда!

79 64%

1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.

4 weeks ago

00:06:26

1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.

1 57%

Elevate & Expand! 5 Rounds DMT Power Breathing 3-Minute Holds!

4 weeks ago

00:22:22

Elevate & Expand! 5 Rounds DMT Power Breathing 3-Minute Holds!

1 47%

ТОП-5 упражнений по постановке дыхания за 10 минут! Развитие диафрагмы и пение на мощной опоре звука

4 weeks ago

00:15:39

ТОП-5 упражнений по постановке дыхания за 10 минут! Развитие диафрагмы и пение на мощной опоре звука

1 54%

Quantum Breathwork H E A L

4 weeks ago

01:22:46

Quantum Breathwork H E A L

1 25%

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

1 month ago

00:16:23

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

1 35%

DO IT LYING DOWN & Lose BELLY FAT in 4 Weeks

1 month ago

00:10:13

DO IT LYING DOWN & Lose BELLY FAT in 4 Weeks

1 69%

Кашель проходит за 5 минут! Сама была удивлена! Cough is going away in 5 minutes! I was surprised!

1 month ago

00:12:49

Кашель проходит за 5 минут! Сама была удивлена! Cough is going away in 5 minutes! I was surprised!

1 88%

ШОК! КВАРТИРЫ У МОРЯ В СОЧИ! 5 800 000р Дыхание 2

1 month ago

00:22:20

ШОК! КВАРТИРЫ У МОРЯ В СОЧИ! 5 800 000р Дыхание 2

15 52%

ЗАКРОЙ РОТ #4 I Сила правильного дыхания

1 month ago

00:37:25

ЗАКРОЙ РОТ #4 I Сила правильного дыхания

11 70%

Дыхание от стрессаМягка разминка и активная пранаяма для ментального здоровья. Можно сделать сидя

1 month ago

00:06:47

Дыхание от стрессаМягка разминка и активная пранаяма для ментального здоровья. Можно сделать сидя

12 40%

Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FAT

1 month ago

00:30:14

Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FAT

1 92%

ЙОГА которая расслабляет, снимает стресс и восстанавливает энергию. Полное йоговское дыхание

1 month ago

00:11:40

ЙОГА которая расслабляет, снимает стресс и восстанавливает энергию. Полное йоговское дыхание

135 54%

Дыхание Жизни. Гравитационные лампы: миф или реальность

1 month ago

00:03:24

Дыхание Жизни. Гравитационные лампы: миф или реальность

8 40%

Listen until the end for a complete rebalancing of the 7 chakras Mindfulmed Chakras

1 month ago

00:30:30

Listen until the end for a complete rebalancing of the 7 chakras Mindfulmed Chakras

1 83%

0 Comments

Guest