Тренинг. Шаг с ударом

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Feb 2022

12 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренируем чередование “кошачьей“ пластики и ударов))) - шаг - оттяжка бедра в сторону - оттяжка бедра в исходное положение - четкий удар и перенос веса на соответствующую ногу Далее добавляем полупальцы/руки/скорость

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QmFXbzkzK0k3ZHF6a3FQNlBFL2VnMTdDZGk5ZnRLVjZDQzB0QWRNU3ZRaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Хочешь изменить свою жизнь Делай ЭТО перед сном и стань лучшей версией себя!

27 minutes ago

00:09:53

Хочешь изменить свою жизнь Делай ЭТО перед сном и стань лучшей версией себя!

1 36%

Экзорцист о реальных причинах болезней (демонах, лярвах, бесах) и способах исцеления Михаил Агеев

58 minutes ago

00:56:49

Экзорцист о реальных причинах болезней (демонах, лярвах, бесах) и способах исцеления Михаил Агеев

1 75%

Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна

1 hour ago

00:14:16

Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна

1 44%

Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)

2 hours ago

00:31:33

Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)

1 75%

Растяжка для всех частей тела в одном упражнении. Доктор Кай Клив (75 лет)

2 hours ago

00:00:38

Растяжка для всех частей тела в одном упражнении. Доктор Кай Клив (75 лет)

1 74%

Упражнения дома мужчины

2 hours ago

00:02:04

Упражнения дома мужчины

1 37%

Разведка боем против банков // День Победы (М. Шилов)

5 hours ago

00:26:28

Разведка боем против банков // День Победы (М. Шилов)

1 40%

Web разработка что это Бесплатное обучение html и css

10 hours ago

00:02:11

Web разработка что это Бесплатное обучение html и css

1 68%

Давно ХОЧУ, но ничего НЕ делаю

14 hours ago

00:21:12

Давно ХОЧУ, но ничего НЕ делаю

1 23%

5 МИНУТ В ДЕНЬ для идеального зрения! СДЕЛАЙ эти ПРОСТЫЕ упражнения для глаз

15 hours ago

00:09:46

5 МИНУТ В ДЕНЬ для идеального зрения! СДЕЛАЙ эти ПРОСТЫЕ упражнения для глаз

1 46%

CBSD. Бюджет HR. Основные этапы. Ключевые моменты. Современные тренды в бюджетировании.

16 hours ago

01:36:21

CBSD. Бюджет HR. Основные этапы. Ключевые моменты. Современные тренды в бюджетировании.

1 39%

Лечение пяточной шпоры. Эффективные упражнения от боли в пятках.

19 hours ago

00:19:20

Лечение пяточной шпоры. Эффективные упражнения от боли в пятках.

1 85%

Исполнительское мастерство вокалиста. Как привлечь внимание аудитории Эпизоды онлайн тренинга

20 hours ago

00:17:39

Исполнительское мастерство вокалиста. Как привлечь внимание аудитории Эпизоды онлайн тренинга

11 56%

ШАГИ ЛЕЧЕНИЯ ТРЕВОГИ, ПАНИЧЕСКИХ АТАК, ВСД И НЕВРОЗА

23 hours ago

00:43:35

ШАГИ ЛЕЧЕНИЯ ТРЕВОГИ, ПАНИЧЕСКИХ АТАК, ВСД И НЕВРОЗА

1.2K 32%

ЛУЧШЕЕ упражнение для глаз! #здоровье #глаза #зрение

23 hours ago

00:00:35

ЛУЧШЕЕ упражнение для глаз! #здоровье #глаза #зрение

1 51%

Обзор беговой дорожки BRONZE GYM POWERMILL

23 hours ago

00:02:35

Обзор беговой дорожки BRONZE GYM POWERMILL

4 67%

Как законно приобрести квартиру без ипотеки и переплат

1 day ago

01:50:46

Как законно приобрести квартиру без ипотеки и переплат

1 22%

Заяви о себе и раскрой свой потенциал. Мастер-класс в стиле коучинга.

1 day ago

00:19:45

Заяви о себе и раскрой свой потенциал. Мастер-класс в стиле коучинга.

31 24%

Защемление седалищного нерва Самостоятельное лечение дома! 3 упражнения!

1 day ago

00:14:33

Защемление седалищного нерва Самостоятельное лечение дома! 3 упражнения!

1 60%

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НОВИЧКОВ ДОМА ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 day ago

00:02:04

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НОВИЧКОВ ДОМА ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

11 80%

-10 СМ В ТАЛИИ БЕЗ ГОЛОДА И КАРДИО. 5 супер упражнений ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА и БОКОВ. МАРАФОН 14 ДНЕЙ

4 hours ago

00:05:16

-10 СМ В ТАЛИИ БЕЗ ГОЛОДА И КАРДИО. 5 супер упражнений ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА и БОКОВ. МАРАФОН 14 ДНЕЙ

923 58%

ПОДТЯГИВАНИЯ НА ОДНОИ РУКЕ - шаг за шагом! #shorts

2 days ago

00:00:10

ПОДТЯГИВАНИЯ НА ОДНОИ РУКЕ - шаг за шагом! #shorts

2 24%

ПУТЬ ДУШИ: ПРОБУЖДЕНИЕ. Посмотри ЭТО и твоя ЖИЗНЬ изменится. Фильм Никиты Метелицы.

2 days ago

00:37:08

ПУТЬ ДУШИ: ПРОБУЖДЕНИЕ. Посмотри ЭТО и твоя ЖИЗНЬ изменится. Фильм Никиты Метелицы.

1 30%

1 УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА УПРАЖНЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ

2 days ago

00:02:04

1 УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА УПРАЖНЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ

19 22%

0 Comments

Guest