КБЖУ на всю порцию: 462/21.5/15.6/59. Ингредиенты: • Мягкий творог 5% - 300г; • Лаваш - 1шт (100г); • Банан -1шт (120г); • Яблоки -3шт (200г); • Желток -1шт; • Грецкие орехи - 15г Приготовление: Банан разминаем. Добавляем творог и смешиваем. Распределяем по поверхности лаваша. Яблоки очищаем, натираем на тёрке. Выкладываем в тарелку, накрываем пищевой плёнкой и на 3 минуты в микроволновку. Выкладываем остывшие яблоки на лаваш с творожным слоем и заворачиваем в рулет. Выкладываем в форму, смазываем желтком, посыпаем орехом. Выпекаем 20 минут при 190 градусов.
Hide player controls
Hide resume playing