Как убрать живот за 4 минуты в день ТЕХНИКА ТАБАТА

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Apr 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Твоя Эволюция тут: ПРОТОКОЛ ТАБАТА - Как убрать живот за 4 минуты в день? В этом видео я покажу тренировку основанную на всемирно известном протоколе табата, разработанном японским ученый Изуми Табатой. Эта тренировка сжигает максимальное количество калорий за минимальное время, укрепляет мышцы всего тела, прокачивает пресс, улучшает выносливость, а также ускоряет метаболизм, что сжигает калории еще в течении суток после тренировки. Техника Табата поможет убрать живот всего за 4 минуты в день. Выполняйте тренировку Табата под готовый таймер и упражнения вместе со мной! Поддержать меня: Мой Instagram: Telegram канал: Яндекс.Дзен:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QlJ0Q01WTDdsLzVwbUE3Y1N0UWFXMm9vaS9aZVNma0VGSXZ5T25YL1NDND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ВОТ ЗА ЧТО УБРАЛИ ЛИТВИНЕНКО!

5 days ago

00:10:47

ВОТ ЗА ЧТО УБРАЛИ ЛИТВИНЕНКО!

1 36%

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ ВЗЯЛИ КРЕДИТ ПОД ВЛИЯНИЕМ МОШЕННИКОВ ||КАК ЕГО УБРАТЬ ИЗ БКИ И НИЧЕГО НЕ ПЛАТИТЬ

7 days ago

00:15:35

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ ВЗЯЛИ КРЕДИТ ПОД ВЛИЯНИЕМ МОШЕННИКОВ ||КАК ЕГО УБРАТЬ ИЗ БКИ И НИЧЕГО НЕ ПЛАТИТЬ

1 30%

Они родились в этот день 16 февраля

1 week ago

00:02:45

Они родились в этот день 16 февраля

1 19%

настойка ЧЕТЫРЕ ПЕРЦА очень необычная и вкусная перцовка согреет вас осенью и зимой

1 week ago

00:10:26

настойка ЧЕТЫРЕ ПЕРЦА очень необычная и вкусная перцовка согреет вас осенью и зимой

6 32%

Пирожки-рулетики с мясом и рисом! Самое простое тесто без дрожжей для пирожков ! Супер рецепт!

2 weeks ago

00:03:51

Пирожки-рулетики с мясом и рисом! Самое простое тесто без дрожжей для пирожков ! Супер рецепт!

1 43%

Рецепт мягкого и влажного шоколадного сэндвича с клубникой

2 weeks ago

00:07:20

Рецепт мягкого и влажного шоколадного сэндвича с клубникой

1 9%

На Земле начинается то, к чему многие не готовы: поле изменилось до неузнаваемости! Михаил Агеев

3 weeks ago

01:12:29

На Земле начинается то, к чему многие не готовы: поле изменилось до неузнаваемости! Михаил Агеев

11 29%

ЛУЧШИЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ И КОЛЬСКОМУ: когда, куда, на чем и сколько это стоит

3 weeks ago

00:28:13

ЛУЧШИЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ И КОЛЬСКОМУ: когда, куда, на чем и сколько это стоит

1 7%

Как избавиться от отёков на лице за 5 минут комплекс на утро ПРОВЕРЕНО на себе

3 weeks ago

00:03:15

Как избавиться от отёков на лице за 5 минут комплекс на утро ПРОВЕРЕНО на себе

1 50%

Как я убирал ОЧАГИ КОРРОЗИИ на кузове ЛОКАЛЬНО, без ПЕРЕКРАСА за 5 минут.

3 weeks ago

00:05:44

Как я убирал ОЧАГИ КОРРОЗИИ на кузове ЛОКАЛЬНО, без ПЕРЕКРАСА за 5 минут.

1 11%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

4 weeks ago

00:17:32

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

1 76%

БАБУШКА пьёт это утром НАТОЩАК и в туалет КАК ЧАСЫ. Мгновенно убирает запор и тяжесть в печени.

1 month ago

00:02:10

БАБУШКА пьёт это утром НАТОЩАК и в туалет КАК ЧАСЫ. Мгновенно убирает запор и тяжесть в печени.

7 20%

ШОК!| Активация Windows 10 за 1 минуту

1 month ago

00:00:59

ШОК!| Активация Windows 10 за 1 минуту

1 74%

АТЕРОМА ЧТО ЭТО ТАКОЕ, В ЧЁМ ОТЛИЧИЕ ОТ ЛИПОМЫ, ОПАСЕН ЛИ ЖИРОВИК НА ТЕЛЕ И КАК УДАЛИТЬ АТЕРОМУ

1 month ago

00:04:51

АТЕРОМА ЧТО ЭТО ТАКОЕ, В ЧЁМ ОТЛИЧИЕ ОТ ЛИПОМЫ, ОПАСЕН ЛИ ЖИРОВИК НА ТЕЛЕ И КАК УДАЛИТЬ АТЕРОМУ

1 40%

Как СНЯТЬ с себя НЕГАТИВ: Символ убирает ЛЮБУЮ негативную ИНФОРМАЦИЮ

1 month ago

00:03:22

Как СНЯТЬ с себя НЕГАТИВ: Символ убирает ЛЮБУЮ негативную ИНФОРМАЦИЮ

1 75%

Прицел ломает игровое погружение | Геймдизайн стрельбы в BreakBack | Разработка на Unreal Engine 5

1 month ago

00:16:06

Прицел ломает игровое погружение | Геймдизайн стрельбы в BreakBack | Разработка на Unreal Engine 5

1 87%

ЖEСTЬ! Blizzard УДАЛИЛИ лучший скилл из игры #warcraft3 #2kxaoc #warcraft

1 month ago

00:00:32

ЖEСTЬ! Blizzard УДАЛИЛИ лучший скилл из игры #warcraft3 #2kxaoc #warcraft

1 46%

КАК УДАЛИТЬ ОДИН ИЗ САМЫХ ОПАСНЫХ МАЙНЕРОВ TASKHOSTW И TASKHOST ! РУЧНОЙ МЕТОД.

1 month ago

00:11:22

КАК УДАЛИТЬ ОДИН ИЗ САМЫХ ОПАСНЫХ МАЙНЕРОВ TASKHOSTW И TASKHOST ! РУЧНОЙ МЕТОД.

1 46%

Dying light 2 настройки графики. Идеально красивая картинка, без мыла (2023)

1 month ago

00:13:17

Dying light 2 настройки графики. Идеально красивая картинка, без мыла (2023)

1 28%

На грани срыва: что я убрал из жизни, чтобы найти мир в душе. Прот. Александр Проченко

1 month ago

00:02:50

На грани срыва: что я убрал из жизни, чтобы найти мир в душе. Прот. Александр Проченко

1 32%

ВЛОГ Ремонт в нашей квартире ПРОДОЛЖАЕТСЯ ! Едем на море посмотреть как убирают пляжи в центре Анапы

2 months ago

00:23:09

ВЛОГ Ремонт в нашей квартире ПРОДОЛЖАЕТСЯ ! Едем на море посмотреть как убирают пляжи в центре Анапы

1 58%

Mirra. Медитация 7. Отказ от темного родового контракта. Цикл: отказ от темных родовых контрактов.

2 months ago

00:29:20

Mirra. Медитация 7. Отказ от темного родового контракта. Цикл: отказ от темных родовых контрактов.

1 43%

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

2 months ago

00:19:18

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

1 62%

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

2 months ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 52%

0 Comments

Guest