20 Min. Pilates x Mobility |Lower Body x Core |Beginner-Friendly w/ Modifications

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🤸🏼‍♀️ A beginner-friendly 20-min. mobility-inspired pilates routine brought to you by & with my girl @MarieSteffen. ❤️‍🔥 Check out Marie’s channel for pilates, mobility & functional fitness content! 🎯 Target Areas: lower body & core 💭 How To Use: as it’s own workout or added to another home/gym workout routine 🔧 Equipment: none #pilates #beginnerpilates #beginnermobility Hey team! Marie guided me through one of her mobility-inspired pilates sessions. 😍 I’m demonstrating a beginner-friendly version while Marie shows you a more advanced modification. 🤸🏼‍♀️ See you on the mat! SOCIALS 📺 Instagram | 📱 TikTok | @ 💌 E-Mail | julia@ MORE 🤸🏼‍♀️ Outfit: wearing [id598960765|@lulule]

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QkhOYm1ONXordWl5WXRtNFl4OWZQbnVCenJzR2NMaER3dDJpekZrRi8xaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

9-10 #

2 days ago

00:09:23

9-10 #

18 44%

Оказание первой помощи. Артериальные кровотечения

4 days ago

00:10:35

Оказание первой помощи. Артериальные кровотечения

1 78%

Блинчики с Творогом в сметанном соусе! Очень вкусные, нежные и сочные!

6 days ago

00:02:45

Блинчики с Творогом в сметанном соусе! Очень вкусные, нежные и сочные!

1 63%

Супер Беляши на Кефире! Очень вкусные, сочные, хрустящая корочка и пушистые внутри!

2 weeks ago

00:04:42

Супер Беляши на Кефире! Очень вкусные, сочные, хрустящая корочка и пушистые внутри!

1 61%

бесплатные проверки в manera каждые 20 лайков/рулетка 70р/стрим фри фаер фф

1 month ago

03:50:24

бесплатные проверки в manera каждые 20 лайков/рулетка 70р/стрим фри фаер фф

1 52%

Как мы рожали, интервью с Биверами, хейт / Новогодний Чай / Сергей и Жасмин Ряховские

1 month ago

00:58:37

Как мы рожали, интервью с Биверами, хейт / Новогодний Чай / Сергей и Жасмин Ряховские

1 63%

Ambient Melodic Live Looping | Full 1 Hour 18 Min Live Concert | Cologne Germany | Reinhardt Buhr

1 month ago

01:18:18

Ambient Melodic Live Looping | Full 1 Hour 18 Min Live Concert | Cologne Germany | Reinhardt Buhr

1 15%

A State of Trance Episode 1203 (@astateoftrance)

1 month ago

02:01:05

A State of Trance Episode 1203 (@astateoftrance)

1 64%

Соберите на зиму ШИПОВНИК! Рецепты из шиповника

1 month ago

00:02:08

Соберите на зиму ШИПОВНИК! Рецепты из шиповника

1 9%

UNWIND 20 Min Full Body Stretch Routine | Caroline Girvan

2 months ago

00:23:16

UNWIND 20 Min Full Body Stretch Routine | Caroline Girvan

1 90%

EUROPA PRZYSZOCI: Kto bdzie nas KARMI R. Pogoda, M.Z. Wielomska, C. Wincenciak, G. Kusz | 422

2 months ago

01:11:26

EUROPA PRZYSZOCI: Kto bdzie nas KARMI R. Pogoda, M.Z. Wielomska, C. Wincenciak, G. Kusz | 422

7 32%

You will be delighted with this trick! The ribs melt in your mouth!

2 months ago

00:00:59

You will be delighted with this trick! The ribs melt in your mouth!

1 23%

Kata Academy вся правда об обучении, оплата после трудоустройства

2 months ago

00:41:09

Kata Academy вся правда об обучении, оплата после трудоустройства

1 48%

ПУТИН ДАЛ ЗАДНЮЮ | НОВЫЕ УДАРЫ РАКЕТ | УГЛЕДАРСКИЙ МЯСНИК ПОВЫШЕН | ВОЕННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ

2 months ago

00:21:22

ПУТИН ДАЛ ЗАДНЮЮ | НОВЫЕ УДАРЫ РАКЕТ | УГЛЕДАРСКИЙ МЯСНИК ПОВЫШЕН | ВОЕННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ

1 87%

Vlog OZORA FESTIVAL 2023 BOOM BOOM Walking Tour (20 min)

3 months ago

00:20:02

Vlog OZORA FESTIVAL 2023 BOOM BOOM Walking Tour (20 min)

1 36%

Authentic Uzbek Tashkent Salad: A Hearty Beef & Radish Classic with Bold Flavors!

3 months ago

00:20:59

Authentic Uzbek Tashkent Salad: A Hearty Beef & Radish Classic with Bold Flavors!

1 77%

Полная Инструкция К Решению Конфликтов | Если Вами Манипулируют | Если Вас Эмоционально Раскачивают

3 months ago

00:31:13

Полная Инструкция К Решению Конфликтов | Если Вами Манипулируют | Если Вас Эмоционально Раскачивают

1 53%

Моющий вертикальный пылесос Teqqo Aquastick 3 в 1 ОБЗОР и ТЕСТ

3 months ago

00:08:48

Моющий вертикальный пылесос Teqqo Aquastick 3 в 1 ОБЗОР и ТЕСТ

1 30%

INSIDE a $3,000,000 Luxury Home for Sale in Paris | 3 BEDROOMS 3 BATHROOMS | Champs Elyses

3 months ago

00:01:34

INSIDE a $3,000,000 Luxury Home for Sale in Paris | 3 BEDROOMS 3 BATHROOMS | Champs Elyses

1 63%

СТРИМ 16+ по Dead by Daylight №93 НОЧНОЙ СТРИМЧИК / ЗАЛЕТАЕМ!!! / EVILLANG

3 months ago

00:00:00

СТРИМ 16+ по Dead by Daylight №93 НОЧНОЙ СТРИМЧИК / ЗАЛЕТАЕМ!!! / EVILLANG

1 33%

СТРИМ 16+ по 7 Days to Die №20 НОЧНОЙ СТРИМЧИК / АКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ / EVILLANG

3 months ago

01:54:42

СТРИМ 16+ по 7 Days to Die №20 НОЧНОЙ СТРИМЧИК / АКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ / EVILLANG

1 66%

Самый лучший рецепт БЕЛЯШЕЙ за 20 мин на тесте Без дрожжей,разрыхлителя и соды

3 months ago

00:09:08

Самый лучший рецепт БЕЛЯШЕЙ за 20 мин на тесте Без дрожжей,разрыхлителя и соды

1 61%

Розэ и ILLIT плагиат Злые HYBE дружат с Соджан NewJeans, FTISLAND | K-POP НОВОСТИ ARITUBE

3 months ago

00:30:28

Розэ и ILLIT плагиат Злые HYBE дружат с Соджан NewJeans, FTISLAND | K-POP НОВОСТИ ARITUBE

1 19%

ВКУСНО - НЕ значит ДОРОГО! ГОТОВЬТЕ СРАЗУ ПОБОЛЬШЕ! | Кулинарим с Таней

3 months ago

00:08:16

ВКУСНО - НЕ значит ДОРОГО! ГОТОВЬТЕ СРАЗУ ПОБОЛЬШЕ! | Кулинарим с Таней

1 27%

0 Comments

Guest