Guest
3-кратный чемпион Ирана, чемпион Азии, 4-кратный чемпион мира по бодибилдингу, Мистер Олимпия-2022. По версии голосования “Народный чемпион“, сильнейший ныне действующий бодибилдер: пока что единственный на планете, кто побеждал в этом голосовании дважды. Собственный вес - 96-115 кг. Силовые показатели: жим лежа - 185 кг на 12 раз, приседания в низкий сед - 300 кг на 12 раз, становая тяга - 300 кг на 12 раз, фронтальные приседания в низкий сед - 260 кг на 10 раз, шраги - 320 кг на 15 раз, выпады со штангой - 180 кг, по 11 раз на каждую ногу. Подтягивания широким хватом к груди: 8-12 раз за подход - в 10-15 подходов, на каждой тренировке.
