Тренировка г. Очередная тренировка военного жима штанги лёжа. 5я в этом , новом цикле. Постепенная прогрессия в рабочих весах и некоторое сокращение повторений, это нормально. На видео первый из трёх рабочих подходов, все с весом 95кг. Это рекорд повторов с этим весом ! 3й без видео. Какая-то общая усталость, опять. Много работы, движения. Заставил себя пойти на тренировку.
Hide player controls
Hide resume playing