Тренировка с малым мячом №4

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Aug 2021

19 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка с малым мячом могут помочь разнообразить наскучивший тренировочный план и даже сделать его более эффективным. Поскольку большой фитбол может себе позволить далеко не каждый человек, то малый мяч для занятий в домашних условиях будет в самый раз. Он прекрасно помещается даже в самой маленькой квартире, к тому же, имеет приемлемую стоимость. Предлагаю приступить к занятию. Начинаем с стандартной схемы: -разминка -спина -пресс -растяжка Будут упражнения и для рук и ягодиц.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QjB3bTU4cXBCK2tJUUtzWVdwekhTUk1sSG8vOUZJMHRvODhyWGZYVkhkaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнение для глаз | Центр медицинской коррекции зрения

12 hours ago

00:00:19

Упражнение для глаз | Центр медицинской коррекции зрения

2 62%

Жиросжигающая тренировка без прыжков

12 hours ago

00:01:29

Жиросжигающая тренировка без прыжков

1 18%

В Ревде юные самбисты Свердловской и Челябинской областей поборолись за призы Деда Мороза

12 hours ago

00:01:53

В Ревде юные самбисты Свердловской и Челябинской областей поборолись за призы Деда Мороза

36 95%

Учебник разговорный английский для начинающих Английский для начинающих в новосибирске

12 hours ago

00:01:41

Учебник разговорный английский для начинающих Английский для начинающих в новосибирске

1 76%

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

12 hours ago

00:24:17

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

68 48%

Дархан спортивная гимнастика

12 hours ago

00:02:49

Дархан спортивная гимнастика

11 12%

ЛФК каждый день! Практика при онемении пальцев рук | ЛФК упражнения

12 hours ago

00:06:48

ЛФК каждый день! Практика при онемении пальцев рук | ЛФК упражнения

1 94%

АЗЫ ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО УЧИМ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК С НУЛЯ ВИДЕОУРОКИ

13 hours ago

00:01:41

АЗЫ ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО УЧИМ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК С НУЛЯ ВИДЕОУРОКИ

1 21%

THe FeAR ТРЕНИРОВКА С ЛОХАРОМ | Rise of kingdoms | ИМБОВОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ

13 hours ago

00:07:11

THe FeAR ТРЕНИРОВКА С ЛОХАРОМ | Rise of kingdoms | ИМБОВОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ

7 31%

УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ Божественные упражнения от боли в пояснице Умный Атлетизм - научный и духовный подход

13 hours ago

00:08:33

УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ Божественные упражнения от боли в пояснице Умный Атлетизм - научный и духовный подход

4 61%

УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ КАК БИТЬ НАПОВАЛ - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЯМИ №11

13 hours ago

00:02:03

УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ КАК БИТЬ НАПОВАЛ - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЯМИ №11

1 30%

MIZI 20-минутная тренировка для сжигания жира

13 hours ago

00:20:21

MIZI 20-минутная тренировка для сжигания жира

2 82%

УПРАЖНЕНИЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ НОВИЧКОВ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ НА РАСТЯЖКУ

13 hours ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ НОВИЧКОВ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ НА РАСТЯЖКУ

1 85%

Качаемся дома: легкие тренировки для начинающих

14 hours ago

00:24:20

Качаемся дома: легкие тренировки для начинающих

2 62%

Nobel БУФФОН: 100 минут с лучшим вратарем мира / BUFFON: 100 mins with the worlds best GK (ENG, ITA subs)

14 hours ago

01:42:54

Nobel БУФФОН: 100 минут с лучшим вратарем мира / BUFFON: 100 mins with the worlds best GK (ENG, ITA subs)

2 87%

Лучшие курсы английского для самостоятельного изучения Курс английского языка сертификат

15 hours ago

00:01:41

Лучшие курсы английского для самостоятельного изучения Курс английского языка сертификат

1 74%

Качалка | Тренажерный зал

15 hours ago

00:01:38

Качалка | Тренажерный зал

44 59%

Бубновский 5 смертельных ошибок мужчин после 40 лет. Мужское здоровье. Советы Бубновского 0+

15 hours ago

00:05:23

Бубновский 5 смертельных ошибок мужчин после 40 лет. Мужское здоровье. Советы Бубновского 0+

10 75%

Кардио - это скучно (нет)

15 hours ago

00:00:40

Кардио - это скучно (нет)

14 68%

#2 Занятие. Решение задач по физике. Кинематика. Равноускоренное и равнозамедленное движение.

17 hours ago

00:24:34

#2 Занятие. Решение задач по физике. Кинематика. Равноускоренное и равнозамедленное движение.

1 25%

Hamilthone КАК КАМБЕКНУТЬ С 0-12 /#valorant #валорант

17 hours ago

00:17:27

Hamilthone КАК КАМБЕКНУТЬ С 0-12 /#valorant #валорант

3 88%

Разговорный английский для работы

17 hours ago

00:01:41

Разговорный английский для работы

1 8%

Тренировка полицейской собаки

18 hours ago

00:03:25

Тренировка полицейской собаки

1 59%

PHITEN / ОБЫКНОВЕННОЕ ЧУДО / ТЕСТ-ДРАЙВ / @PANFILOV

18 hours ago

01:24:33

PHITEN / ОБЫКНОВЕННОЕ ЧУДО / ТЕСТ-ДРАЙВ / @PANFILOV

6 33%

0 Comments

Guest