Уттхита хаста падангуштхасана

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Apr 2022

267 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В балансе стоя с вытянутой («уттхита») рукой («хаста»), которая держит стопу («пада») за большой палец («анагхушта»), первостепенное внимание необходимо уделять положению таза и плеч, стремиться к тому, чтобы выстроить единую вертикальную линию тела от пятки опорной ноги до затылка. Амплитуда подъема ноги здесь имеет второстепенное значение. В школе Yanta Yoga мы уделяем особое внимание отстройкам асан. Убедитесь в этом, позанимавшись по бесплатному уроку хатха-йоги #s=1631259&force=1

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QXRXdGZCU1ZyOUNtNUorYjN2Y2JhdUQxMkdJY1NIWVlDMnlvSXFna0krRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Йога комплекс Ноги Балансы стоя

1 week ago

00:14:11

Йога комплекс Ноги Балансы стоя

1 85%

Хатха-йога: ответы на вопросы по практике и ведению занятий. Октябрь 2024. Екатерина Андросова

1 month ago

00:34:29

Хатха-йога: ответы на вопросы по практике и ведению занятий. Октябрь 2024. Екатерина Андросова

1 56%

GAYATRI MANTRA after a day's work - SERIES Spirituality and Meditation

1 month ago

00:03:36

GAYATRI MANTRA after a day's work - SERIES Spirituality and Meditation

1 18%

Уттхита Хаста Падангуштхасана 1 и 2. Как выполнить позу для новичков. Как сделать асану

2 months ago

00:09:55

Уттхита Хаста Падангуштхасана 1 и 2. Как выполнить позу для новичков. Как сделать асану

1 63%

Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga

2 months ago

00:12:03

Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga

47 8%

Уттхита Хаста Падангуштхасана. Баланс стоя - укрепляем бёдра и ягодицы.

2 months ago

00:02:21

Уттхита Хаста Падангуштхасана. Баланс стоя - укрепляем бёдра и ягодицы.

3 95%

ИОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Видеоурок хатха-иоги для начинающих на 7 минут дома

3 months ago

00:08:50

ИОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Видеоурок хатха-иоги для начинающих на 7 минут дома

182 60%

Йога в Тебе программа от Елены Маловой chilelavida, обзор йога курса

3 months ago

00:07:45

Йога в Тебе программа от Елены Маловой chilelavida, обзор йога курса

1.1K 80%

Йога в тебе 16 универсальных занятий от Елены Маловой chilelavida (фрагменты уроков)

3 months ago

00:06:39

Йога в тебе 16 универсальных занятий от Елены Маловой chilelavida (фрагменты уроков)

823 73%

Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 2) | Yoga for Beginners with Katerina Buida (part 2)

4 months ago

00:14:11

Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 2) | Yoga for Beginners with Katerina Buida (part 2)

1 95%

Йога. 13 вариант Сурьи Намаскар с уттхитой хастой падангуштхасаной 1,2.

5 months ago

00:03:15

Йога. 13 вариант Сурьи Намаскар с уттхитой хастой падангуштхасаной 1,2.

1 46%

Уттхита Хаста Падангуштхасана 1. Асаны йоги.

5 months ago

00:05:22

Уттхита Хаста Падангуштхасана 1. Асаны йоги.

4.1K 95%

Йога для начинающих. Шпагат, балансы на ногах, гибкость, сила ног (Занятие проекта №799)

5 months ago

00:58:39

Йога для начинающих. Шпагат, балансы на ногах, гибкость, сила ног (Занятие проекта №799)

4.2K 29%

Хатха-йога среднего уровня для опытных практиков. Комплекс на гибкость, силу, баланс

6 months ago

01:28:50

Хатха-йога среднего уровня для опытных практиков. Комплекс на гибкость, силу, баланс

1 25%

Баланс на 1 ноге| Уттхита хаста падангуштхасана 2| Отстройки

6 months ago

00:00:31

Баланс на 1 ноге| Уттхита хаста падангуштхасана 2| Отстройки

1 51%

Арджуна Уттхита Хаста Тривикрамасана - поза стрелка из лука

6 months ago

00:02:05

Арджуна Уттхита Хаста Тривикрамасана - поза стрелка из лука

29 93%

Поза вытяжения прямой ноги вбок в положении стоя. Уттхита хаста падангуштхасана 2

6 months ago

00:02:15

Поза вытяжения прямой ноги вбок в положении стоя. Уттхита хаста падангуштхасана 2

1.7K 33%

Силовые скрутки| Баланс на одной ноге| Уттхита хаста падангуштхасана

7 months ago

00:00:38

Силовые скрутки| Баланс на одной ноге| Уттхита хаста падангуштхасана

1 76%

Урок 24. Мягкая практика йоги для дома. Прогиб и баланс (56 мин)

7 months ago

00:04:15

Урок 24. Мягкая практика йоги для дома. Прогиб и баланс (56 мин)

590 24%

Адхо Уттхита Хаста Падангуштхасана: техника освоения

8 months ago

00:01:57

Адхо Уттхита Хаста Падангуштхасана: техника освоения

44 10%

Комплекс для проработки шейно-грудного отдела. Екатерина Андросова

8 months ago

01:27:53

Комплекс для проработки шейно-грудного отдела. Екатерина Андросова

437 42%

УТТХИТА ХАСТА ПАДАНГУШТХАСАНА В разных плоскостях

8 months ago

00:00:39

УТТХИТА ХАСТА ПАДАНГУШТХАСАНА В разных плоскостях

315 23%

Балансы. Поза стоя с захватом стопы. Уттхита хаста падангуштасана.

8 months ago

00:05:23

Балансы. Поза стоя с захватом стопы. Уттхита хаста падангуштасана.

1 49%

Поза алмаза с вытягиванием рук вверх. Уттхита хаста ваджрасана

8 months ago

00:01:03

Поза алмаза с вытягиванием рук вверх. Уттхита хаста ваджрасана

1.8K 51%

0 Comments

Guest