Сколько ферритина должно быть в норме

Замятина Ольга Валерьевна, врач-терапевт Скандинавского Центра Здоровья, рассказала на видео, какие симптомы может ощущать человек при снижении ферритина и какая его норма в крови. Этот белковый элемент невероятно важен — ведь именно он хранит до 30% железа в организме. По его уровню можно понять, достаточно ли запасов, или ткани скоро будут “голодать“ от нехватки кислорода. Оптимальный уровень ферритина примерно должен соответствовать вашему весу (кг), но показатели индивидуальны и зависят от питания, состояния ЖКТ, физнагрузок, наличия хронических кровопотерь (например, при менструации, донорстве крови или геморрое). Уровень ферритина ниже 10 мкг/л сигнализирует о железодефицитной анемии: в этом состоянии снижается уровень гемоглобина и/или уменьшается количество эритроцитов в крови, что приводит к развитию гипоксии. Интересный факт: при тканевом дефиците железа может измениться вкус привычной еды, появиться трещины в уголках рта, жжение языка и диспепсия. Следите за своим здоровьем и при первых симптомах обращайтесь к специалистам: они помогут выяснить причину изменения уровня ферритина и дадут рекомендации, как его восполнить. Есть противопоказания, требуется консультация специалиста. 18 🌍 Официальный сайт: 🏥 Адрес: Москва, ул.2-я Кабельная. д.2, стр.25, 26 🔴ВКонтакте: 🔴Дзен: Смотрите также: 💊 Зачем организму витамины группы В? Витамин В - 💊Головокружение и шум в ушах могут быть вызваны B12-дефицитной анемией? - 💊 Что такое инсулинорезистентность, её причины и факторы риска. Инсулинорезистентность причины. -