ПОЖАРНЫЙ ВЫПОЛНЯЕТ ТЕСТ АМЕРИКАНСКОЙ ДЕСАНТУРЫ

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Dec 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня я выполнял тест американской десантуры. Основная задача: выполнить 30 подтягиваний за один подход, либо 38 за 2 минуты( если вам пришлось разбить подходы и слезть с перекладины), 40 отжиманий на брусьях ,либо 68 за 2 минуты, канат 5.5м (у меня) вверх-вниз без помощи ног, 15 подъемов переворотом, либо 20 за 2 минуты. В видео я всё продемонстрировал, хотя и не навсю мощь, т.к. погода подвела и было -6градусов, от чего очень сильно забиваются мышцы и страдает горло от частого дыхания холодного воздуха. Пробуйте тест и делитесь с друзьями. мой Инст мой ВК Музыка: Tule-Lost Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно Реклама и сотрудничество: 112likeboss@

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QURaTTd1b05lZmExL1ZQOGtGTmdkelpSSUdONHdDd0hQaTc2N0pDMUZ1VT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПОЖАРНЫЙ ВЫПОЛНЯЕТ ТЕСТ АМЕРИКАНСКОЙ ДЕСАНТУРЫ

18 hours ago

00:06:05

ПОЖАРНЫЙ ВЫПОЛНЯЕТ ТЕСТ АМЕРИКАНСКОЙ ДЕСАНТУРЫ

1 54%

ПОЖАРНЫЙ ДЕЛАЕТ КОМПЛЕКС ФРЭН

18 hours ago

00:07:54

ПОЖАРНЫЙ ДЕЛАЕТ КОМПЛЕКС ФРЭН

998 86%

СКОЛЬКО РАЗ ПОДТЯГИВАЮТСЯ ПОЖАРНЫЕ !

18 hours ago

00:10:19

СКОЛЬКО РАЗ ПОДТЯГИВАЮТСЯ ПОЖАРНЫЕ !

1K 38%

УБЕЙ ТРИЦЕПС за 4 МИНУТЫ !! ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )

18 hours ago

00:04:54

УБЕЙ ТРИЦЕПС за 4 МИНУТЫ !! ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )

628 60%

Пожарный календарь Мужество делать добро

1 day ago

00:00:36

Пожарный календарь Мужество делать добро

172 75%

В Югре проводили на пенсию пожарного, облив его водой в 30-градусный мороз

2 days ago

00:01:47

В Югре проводили на пенсию пожарного, облив его водой в 30-градусный мороз

1 63%

Городовиковского огнеборца проводили на пенсию

2 days ago

00:01:38

Городовиковского огнеборца проводили на пенсию

17 32%

Пагубная привычка путь к трагедии: В Снежном сотрудники МЧС проводят профилактические рейды о правилах пожарной безопасности

2 days ago

00:03:51

Пагубная привычка путь к трагедии: В Снежном сотрудники МЧС проводят профилактические рейды о правилах пожарной безопасности

847 71%

В Снежном сотрудники МЧС проводят профилактические рейды о правилах пожарной безопасности

2 days ago

00:03:51

В Снежном сотрудники МЧС проводят профилактические рейды о правилах пожарной безопасности

474 35%

Fears to Fathom Ironbark Lookout прохождение (Без комментариев/no commentary)

2 days ago

01:18:27

Fears to Fathom Ironbark Lookout прохождение (Без комментариев/no commentary)

7 8%

Серийник по прозвищу Железный сундук и его дом ужасов

4 days ago

00:24:15

Серийник по прозвищу Железный сундук и его дом ужасов

7.6K 46%

В преддверии новогодних праздников сотрудники МЧС вместе с представителями полиции проводят профилактические рейды в местах прод

4 days ago

00:00:45

В преддверии новогодних праздников сотрудники МЧС вместе с представителями полиции проводят профилактические рейды в местах прод

13 51%

Интервью. Карпюк В.В. ()

4 days ago

00:04:43

Интервью. Карпюк В.В. ()

575 72%

Приключения капитана Врунгеля. 10-13 серии 1979 Киевнаучфильм

4 days ago

00:41:33

Приключения капитана Врунгеля. 10-13 серии 1979 Киевнаучфильм

136 36%

erid:2VtzqufMSvc. Ягуар Блэк Внимание Охрана в Калининграде Охрана Вашей жизни и Ваших ценностей

5 days ago

00:00:15

erid:2VtzqufMSvc. Ягуар Блэк Внимание Охрана в Калининграде Охрана Вашей жизни и Ваших ценностей

223 29%

В этом году пожарной охране Москвы лет, а пожарной охране России лет!

5 days ago

00:00:35

В этом году пожарной охране Москвы лет, а пожарной охране России лет!

1 40%

Сотрудники МЧС России регулярно проводят профилактические рейды совместно с сотрудниками газовой службы

5 days ago

00:01:07

Сотрудники МЧС России регулярно проводят профилактические рейды совместно с сотрудниками газовой службы

1 90%

Делай погромче и СЛУШАЙ

5 days ago

00:07:28

Делай погромче и СЛУШАЙ

11 66%

В Элисте проводится проверка по факту гибели мужчины в результате пожара

5 days ago

00:01:05

В Элисте проводится проверка по факту гибели мужчины в результате пожара

14 80%

Движение первых проводит акцию Российский детский Дед Мороз

5 days ago

00:00:51

Движение первых проводит акцию Российский детский Дед Мороз

1.2K 67%

В США Мощный Торнадо в Калифорнии раскидал машины с людьми и порвал провода

5 days ago

00:02:23

В США Мощный Торнадо в Калифорнии раскидал машины с людьми и порвал провода

1 73%

Всё для Победы!

5 days ago

00:00:08

Всё для Победы!

1 72%

В Армавире проводится проверка по факту гибели пенсионера в результате пожара

6 days ago

00:00:33

В Армавире проводится проверка по факту гибели пенсионера в результате пожара

47 17%

Проводы на пенсию у пожарных

6 days ago

00:01:39

Проводы на пенсию у пожарных

6.8K 63%

0 Comments

Guest