Guest
СКОЛЬКО РАЗ ПОДТЯГИВАЮТСЯ ПОЖАРНЫЕ ?! Сам не знаю, сегодня в видео это и проверим! Хочу отметить, что при поступлении в ряды органов и подразделений по чрезвычайным ситуациям норматив по подтягиваниям составляет 15 повторений, такое же количество необходимо выполнять в дальнейшем и на зачётах по 1й медико-возрастной категории, т.е. до 25 лет. Затем каждые 5 лет число повторений уменьшается, так например в 46 лет на оценку отлично достаточно подтянуться 7 раз! Но наш караул старается держать себя в форме и выполнять все нормативы как по 1й медико-возрастной группе здоровья. Кстати, некоторые пожарные в видео выполняли подтягивания уже после своей основной тренировки. ● мой Instagram - ▶️Норматив Спецназа Египта ▶️Кто Больше всех Отожмётся, получит 100$ ● Музыка: Epidemic Sounds #Подтягивания #тренировка #дикийлось #спорт #pullups #workout #challenge Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :) Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
