Guest
🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «» (@). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: A 25-min skill training focused on building shoulder core strength & mobility for your handstands. This is a beginner-friendly workout - however, if you don’t feel comfortable going into a handstand on the wall, skip the according 2 exercises. #handstandworkout #handstandroutine #handstandbeginner Equipment needed: wall foam roller / pillow light resistance band Hey Team 👋🏼. If you’re keen on learning / improving your handstand, this is the workout for you. See you on the mat! 🔥 Warm Up Shoulder Openers Technique Drills Conditioning (EMOM1) Conditioning (EMOM2) Cool Down Let’s get strong & flexible together! 🤸🏼♀️ Mobility Kurs (German) | PARTNERS 🦈 Gymshark Outfits | 🌱 Foodspring | juliaFSG -15% | 🔮 Braineffect Supplements | JULIA -15% | SOCIALS 📺 | Instagram | 📱 | TikTok | 💌 | E-Mail | julia@ 🎵 Music: 🎶 Spotify Workout Playlists:
