Врач-травматолог-ортопед, к.м.н. Василий Кузнецов и тренер, чемпион России в эстафетном беге Ян Мауль обсудили важные темы: 00:30 Какой должна быть разминка? Сколько длится тренировка? 02:30 Почему важно проверить здоровье перед забегом? 03:28 Какое значение имеет экипировка (кроссовки)? Правила выбора идеальной обуви. 06:47 Самые распространённые травмы при неправильной технике бега. 08:23 Может ли человек вернуться в спорт после травмы? 09:20 Реальные примеры, когда спортсмен после травмы вернулся в большой спорт.
Hide player controls
Hide resume playing