Пилатес для здоровья спины и укрепления мышц ног

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Урок направлен на улучшение подвижности позвоночника, укрепления мышц спины и ног. Урок проводит персональный фитнес-тренер Ефим Просвирин. В сферу его профессиональных интересов входят вопросы организации правильного движения через призму метода пилатес, функционального тренинга, прикладной кинезиологии, телесно-ориентированных практик, остеопрактик, а так же методы силового тренинга (Россия, Самара) Ссылки

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q3V6YUIxYUt1clBSOWpqSnJ4d0xXMUdiVERic3B3VnlIMEQ2MXdmOXVCZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | силовая тренировка

19 hours ago

00:37:12

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | силовая тренировка

1 79%

Video by MomsLab: йога и пилатес для женщин

23 hours ago

00:00:12

Video by MomsLab: йога и пилатес для женщин

2.4K 45%

Воротилы Подземелий ПИЛОТ: Мастер Жезлов / Dungeon Flippers PILOT: The Ace of Wands (русский дубляж)

1 day ago

00:16:49

Воротилы Подземелий ПИЛОТ: Мастер Жезлов / Dungeon Flippers PILOT: The Ace of Wands (русский дубляж)

1 73%

Здоровая спина. Супер упражнения для осанки

2 days ago

00:26:02

Здоровая спина. Супер упражнения для осанки

1 56%

Пилатес для шеи Свободная шея Пилатес для спины и шеи. Пилатес дома для начинающих 30 минут

2 days ago

00:28:50

Пилатес для шеи Свободная шея Пилатес для спины и шеи. Пилатес дома для начинающих 30 минут

1 37%

Что такое пилатес

2 days ago

00:18:30

Что такое пилатес

1 81%

Зарядка с палкой ,только стоя

2 days ago

00:14:57

Зарядка с палкой ,только стоя

1 39%

7 сентября 5:00 Садхана с мантрой чудес и исцеления

2 days ago

02:32:14

7 сентября 5:00 Садхана с мантрой чудес и исцеления

783 20%

Морские обитатели | Красное море | Подводный мир | Жители моря | Успокаивающая музыка

2 days ago

02:07:29

Морские обитатели | Красное море | Подводный мир | Жители моря | Успокаивающая музыка

1 40%

Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 20 минут

2 days ago

00:20:17

Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 20 минут

9 83%

Легкая тренировка на каждый день. Пилатес + МФР

3 days ago

00:32:07

Легкая тренировка на каждый день. Пилатес + МФР

134 72%

Пилетес на крупном оборудовании

3 days ago

00:00:28

Пилетес на крупном оборудовании

1 76%

Пилатес. 45 минут. Тренировка на все тело

2 days ago

00:47:49

Пилатес. 45 минут. Тренировка на все тело

554 38%

КАК 3D УПРАЖНЕНИЯ ПРИНОСЯТ ВРЕД

3 days ago

00:01:00

КАК 3D УПРАЖНЕНИЯ ПРИНОСЯТ ВРЕД

1 56%

Йога для начинающих.mp4

3 days ago

02:25:20

Йога для начинающих.mp4

5 84%

Нейро зарядка | 13-й урок

3 days ago

00:50:49

Нейро зарядка | 13-й урок

1 93%

КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО

3 days ago

00:23:30

КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО

13 85%

Тренировка для мышц тазового дна | Убираем выпирающий внизу животик и заботимся о здоровье тела

3 days ago

00:13:54

Тренировка для мышц тазового дна | Убираем выпирающий внизу животик и заботимся о здоровье тела

3 48%

7 сентября 5:00 Бесплатная Садхана с мантрой чудес и исцеления

4 days ago

00:00:00

7 сентября 5:00 Бесплатная Садхана с мантрой чудес и исцеления

1 45%

LATINO MIX |14марта 2021|Онлайн-тренировки Спортивных выходных

4 days ago

00:47:24

LATINO MIX |14марта 2021|Онлайн-тренировки Спортивных выходных

1 72%

БОДИ-БАЛЕТ. Урок 2

4 days ago

00:07:15

БОДИ-БАЛЕТ. Урок 2

1 29%

Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут

4 days ago

00:16:14

Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут

1 19%

Совместная работа в Renga. Среда общих данных Pilot-BIM (г.)

4 days ago

03:40:08

Совместная работа в Renga. Среда общих данных Pilot-BIM (г.)

6 26%

4 упражнения из пилатеса для укрепления мышц живота при диастазе (видео группы Йога | Фитнес | Здоровье)

4 days ago

00:00:46

4 упражнения из пилатеса для укрепления мышц живота при диастазе (видео группы Йога | Фитнес | Здоровье)

3.5K 94%

0 Comments

Guest