Скольжение полотенец из стороны в сторону с наложенными руками

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте за стол на уровне локтя или чуть ниже. Положите одну руку ладонью вниз на небольшое полотенце. Положите другую руку поверх первой. Контролируемо перемещайте руки и полотенце из стороны в сторону по столу. Старайтесь использовать обе верхние конечности как можно равномернее. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Лодыжка #Начинающий #Стул #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Постуральный_контроль #Вытяжение #Втягивание #Вращение #Ощущение_и_пространственное_восприятие #Сидя___стул #Стол #Полотенце #Инвалидная_коляска